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《情绪化的自己,如何控》

《情绪化的自己,如何控》

作者: 棻子 | 来源:发表于2018-09-08 22:18 被阅读8次

《妖约芳香163》

20180908     周六    晴    27度

❤今日感悟

1.这两天发现自己有点混乱啊,可能是情绪上的。特别是面对孩子时,易出状况,易上火。昨天晚上陪一子出门吃晚饭,只带了把小雨伞,回家时下起了大雨。不知因什么起了冲突,我竟一气之下走到雨中快走,可能有点吓到孩子了。心里也想让她一个人好撑点,要不两个人还是会湿。

同时,事后,也反思自己的情绪化,会影响到孩子,稍过激了。

没想,晚上因睡觉时间问题和一子又起争执,在孩子面前又情绪化了一回。一个晚上就疯魔了两回,可见心态真真不好。自己是怎么了?这样的妈妈,哪个孩子会喜欢?

特别是今天在姐家时,看着妈对孩子的态度,和二姐对孩子的态度,让我深感不妥。可之后便发现,其实我与她们不是一模一样吗?突然自己像惊醒一样,自惭。眼光都盯着外人,看得清晰,到自己这里就模糊了。

孩子对于家长的不信任有多痛苦,可能是自己想象不到的。就如妈妈说前两天一子抱着她痛哭,说我很凶,也不心疼她的眼睛。听得我心疼。自己一直在学习的人,怎么就不能换种有效的沟通方式去和女儿交流呢,她喜欢开心幽默的氛围,我也可以创造啊,有什么比关系还重要呢。

太多的母亲都活在应该的框条当中,把自己当作权威,一本正经,阴阳怪调,用无效的沟通,逼得自己和孩子都很痛苦,这有何益。

还是时时提醒把目光收回到自己身上吧!有那么多要做的事,可以做好的事,等着去做,自己就是孩子的榜样,有什么理由不去做好呢,如若不然,还有什么资格去教育孩子呢?

真的需要醒醒了。

2.一早醒来,心里就想着想补上讲故事的刻意练习。结果是, 一上午在牙科诊所,趁 等待的时间,只讲了今天的故事。也看到,想要做的事情,记在心上,列在纸上,总是能完成的。对自己有要求非常重要,这亦是自控的一部分吧。看着这么多优秀的人还这么努力,自己更需要加油了!

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