气血足则容颜俏！附实用自测表

昨晚，一直信奉早睡健康长寿的小编，被大学同学李小刚的一通电话给吵醒了。

小编浑身一个激灵，这么多年了，这个曾经睡在我上铺的兄弟，半夜突然给我打电话莫非是要——向我表白？！可我特喵的是直的啊！

好在李小刚兜不住话，及时打破了沉默，说出了半夜给我打电话的原因：他女友莫晓柔化妆之后太漂亮了，所以他就提出了分手！

我一时间竟不知如何接话，现在的人都这么奇怪了吗？不喜欢漂亮小姐姐了？大众的审美都已经开始触及灵魂了？

李小刚给我的理由让我打消了这个想法：莫晓柔平时经常熬夜追剧打游戏，不化妆的时候眼袋能垂到脚底，眼圈也乌漆墨黑的，皮肤粗糙的能和砂纸擦出火星子。

然而，在高超的化妆技术的“修饰”下，莫晓柔成了气色上佳，红润细腻的标准美女。

小刚看着卸妆以及上妆后的晓柔，生活中每天都在上演《画皮》，实在承受不了巨大的心理落差，于是选择了回归单身狗子的行列。

听了朋友的故事，小编暗自庆幸：还好我从来不浮于表面，只对素颜也颜值爆表的小姐姐感兴趣，所以现在才能继续保持单身... ...

其实不论是看美女还是照镜子看自己，最重要一条标准就是气色，为啥要看气色好不好呢？

气色和气血可是有着千丝万缕的联系呐，气血好了不仅人好看，还能长寿。

气血与颜值

健康长寿自古以来都是人们永恒不懈的追求。男人们想长寿，继续享受着地位，权利和生活。

女人们更直接，为了永葆青春，也是想尽办法用各种各样的化妆品和奇葩的方法来“人为”营造出年轻的模样。

不管是想活得长点还是保持颜值减缓衰老，都离不开气血，为什么这事总绕不开气血呢？

这事其实早在上古时期，黄帝就和他的老师岐伯聊过了，后来就被写成了《黄帝内经》，这是老祖宗智慧的结晶，所以能称之为经典。

黄帝一早就听说上古时候的人特别能活，随便一活就是百岁，到了他的时代，活到半百就衰弱了。

岐伯在当时就剖析了为啥会这样：

首先，上古之人都懂得养生之道，能很好的保养身体和精神。

之后，岐伯分析了一番在他所处时代的人是怎么衰老的。正常情况下，在衰老的进程上男女是不同步的。

女性在二十八岁的时候，就到了生理的巅峰阶段，气血最旺盛。等到三十五岁，阳明脉的气血衰弱，面部开始憔悴，头发也抵不过地心引力开始脱落。

到了四十二岁，三阳经脉气血也撑不住了，脸已经很憔悴了，白发也开始往上窜，拔都拔不完。到了四十九，任督二脉中的任脉和太冲脉的气血也衰弱了，月经开始断绝，这时候形体已经衰老了。

而男性到了四十岁，头发就开始脱落，牙齿开始不好使了。到了四十八，气血衰弱，阳气衰竭，头发两鬓开始花白。

到了五十六，肝气开始衰弱，筋骨就不如从前灵活了。等到了六十四岁，气血已经很衰微了，牙齿和头发都掉的差不多，人已经是风烛残年。

看到了吧，不论是男是女，气血衰弱了，全身阳气和脏腑都得遭殃，脸色还能好看？

虽然如今人均寿命大大提高了，可我总觉得我们活得还不如黄帝时代的人，更别说他口中的上古之人了。

看看当时的男女，三四十岁才开始脱发，再看看现在，连90后都成脱发领头羊了，不脱发都显得不正常。

很多像朋友的女友一样，玩儿命熬夜，最不甘心早睡，黑眼圈，大眼袋，糙皮肤就是熬夜的荣耀证明。

有些人过着熬夜一类的不健康生活就不说了，还总想着健康长寿，黄帝和岐伯只能送你仨字：想得美！

熬夜，暴饮暴食，没事就爱计较动气最容易伤气血。气血连着五脏六腑，大小经脉，全身的健康离不开气血的顺畅和壮大，要想活得久气血不能衰。

想长寿，养颜还是先看看自己的气血衰没衰弱吧！

气血足则容颜俏！附实用自测表

你的气血亏虚程度到了哪个级别呢？

是不是气血亏虚就没办法了呢？天无绝人之路，只说原因不说解决办法可不是咱老祖宗的做法。

黄帝就说了，上古时有人被称为“真人”，他们掌握天地阴阳变化规律，能调呼吸，吸精纯清气，令精神守于内，筋骨肌肉与身体达到高度协调，所以特别能活。

这样的人必然气血壮大，经络通畅，那现如今还有类似“真人”使用的方法吗？

那是必须的，中华文化的强大之处就在于传承，古圣先贤们把自己的智慧结晶代代薪火相传，福泽后人。

无极太极桩功就是其中的方法之一。站无极太极桩看似一动不动，却暗藏玄机，能调整呼吸，吸清气，排浊气，协调筋骨肌肉，使气血壮大顺畅。

身体好了，心情也会发生变化，站桩能够使内心平静，进而精神内守。最终形与神俱，气血通畅，身体健康五脏调和了，颜值还会远吗？长寿还会远吗？

你的气血充足吗？是不是每天需要化妆一番，才能美美出门呢？欢迎留言和大家分享你与养生不得不说的故事吧！