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帕梅拉坚持第九天

帕梅拉坚持第九天

作者: 是公主啊 | 来源:发表于2021-01-28 23:59 被阅读0次

女人最重要的是保持适度的柔弱和适度的坚强,要见好就收,不能做出被人鄙视的举动。
——橘生淮南

帕梅拉6min两组,200个起跳

上午8点起床

真是个路痴,离开京修去一寸金就600m的路程我走了俩小时
这路痴我真的fo我自己

下午提取数据,一张chi 15min,我真的无能为力
每天给自己定的目标都觉得是在想屁次

晚上,帮老师看计划书,然后,洗漱?excuse me.。12点了。

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