2022.5.6（星期五）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/98。
农历：四月初六 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘
昨日三只检视
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘
+吕梁政务服务中心咨询✔
+证件办理咨询＃双保险✔
小确幸（幸福小种子）
1张莉大夫主动询问病情，好感动。
2
反思
1.报名前期的资料准备比预想的困难好多，上午碰壁，还得从头再来，感谢老大的鼎力相助，没齿难忘。
2.拉肚子，孩子跟着也受罪。趁热乎吃(不要等棉温)·小憩盖好肚子和腰·讲卫生(便后洗手)。
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1173天0506-2022
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