步骤-目标-梦想
作者提到了这个阶梯模型。
梦想指需要花费你三个月以上时间。比如减二十斤，每天都五点起床等。
目标分短期（一周内）和长期（一到三个月）。比如这个月减五斤，这个月有二十天是早起的。
步骤时间是少于一周的，比如为了完成这个月减5斤，你会做的行动。比如这一周锻炼二次，下周锻炼三次等。
最后还有一个回想，帮你确定你到目前截止的成果如何。不过有个前提，你自己一定要完成你的步骤。
总结：
1.用梦想来激励自己，并划分短期和长期目标，最后做步骤。一般人都把目标当成步骤所以才失败。
反思：
1.本读书笔记是阅读25分钟后直接写下来的，和原文表达的意思只接近20%。我需要解释，才能让别人理解这个模型含义。
改进：
1.下次记录关键词，并在总结。
2.多打字、别偷懒。
Next：
1.设置一个使自己早睡阶梯模型。
有一个心理武器，它叫做“阶梯模型”。这个武器的关键，是一定要分清楚 “步骤、目标和梦想”的不同。 虽然你知道“不能...
《想到又做到》介绍了设定目标后，如何实现的七个模型。分别是： ️一、 二、阶梯模型 阶梯模型，让我想起了一...
阶梯模型社群磁力 要事为先 极度容易 行为在前 极度诱惑 反复铭刻 这本书如何想到又做到
前面我介绍了《如何想到又做到》中的阶梯模型和社交磁力，阶梯模型用来规划步骤、目标与梦想三者间的关系，社交磁力指的是...
阅读：如何想到有做到 需要解决的问题：如何持续地行动 此本书对“如何想到又做到”有七个步骤，第一个步骤：阶梯模型是...
我已经介绍了“如何想到又做到”的三种武器：阶梯模型，用来规划梦想、目标、步骤；社交磁力，用他人的力量促使自己改变；...
2020年开始了，你有没有new year resolution？以前你的新年计划是完成了还是到年末啪啪啪的打脸呢...
图、文 、/ 绝版小贝Anni Part1 关键词： 阶梯， 步骤， 目标 什么是阶梯模型？ 回想一下你第一次爬梯...
刚刚看完《如何想到又做到》，书中主要讲述作者总结行动力的7个步骤，分别是： 阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、...
继续学习《如何想到又做到》7种武器之阶梯模型 整合步骤、目标与梦想 为了防止自己假复盘，也是防止自己学习东西似懂非...
本文标题：如何做到又想到 阶梯模型 25分钟 2分
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jvjvhqtx.html
网友评论