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今天继续分享《刻意练习》这本书
有目的的练习，才会让你不断进步
问大家三个问题：
你认为，开了20年车的老司机，一定比只开了5年车的司机，更擅长开车吗？
你觉得，工作20年的医生，一定比只工作5年的医生，更优秀吗？
你觉得，教了20年的老师，一定比只教了5年书的老师，能力更强吗？
其实，现实是不一定的。
一般来说，如果一个人的表现，到了“可接受”的水平，一般可以做到自动化了。
而这个时候，他的能力也止步不前了，甚至还会退步。
什么原因呢？
我们来看看，我们是如何学习一项技能的。
一般情况下，我们先了解我们需要学什么，做什么，从导师或者书里，找到一些具体的指导方法，
然后就开始练习，直到我们的水平，达到我们可以接受的水平，认为可以了。
变成了自动的行为，自然而然的动作。
这种情况下，我们会认为，只要继续练习下去，自己一定会更擅长。
其实，结果，往往不是我们想象的那么乐观。
如果，没有刻意去提高，我们这些自动化的能力，不仅不会增强，反而会慢慢退化。
那么，如何练习，才能不断提升呢？
那就有目的的练习。主要有四个特点，需要我们来把握：
第一，有目的的练习，需要有定义明确的特定目标
定义明确的目标，有利于引导我们的练习。
比如，你要练习弹琴，可以这样制定一个目的：
“连续三次，不犯任何错误，以适当的速度弹奏完曲子。”
这样，是不是更能达到你想要的效果。
因此，要为你的练习，制定一个切实可行的目标，一步一步练习，最终达到你想要的结果。
正如古语说的，“不积跬步，无以至千里”。
第二，有目的的练习是专注的
不管以什么样的方式，在你做练习的时候，一定要集中注意力。
要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务和目标上。
第三，有目的的练习包含反馈
不论你在努力做什么，都需要反馈
来判断你做的哪些地方是好的，哪些地方还有不足，为什么会存在这些不足
以及接下来需要做什么，来改进这些不足
比如，我们群里给了大家很多的干货，你做的怎么样呢？
是不是红英老师会给大家一对一沟通？
其实，就是为了给大家一个反馈，让大家不断提升。
所以，大家一定要积极去执行操作群里的干货，而且还要积极去预约红英老师的一对一咨询
这样，你会提升很快。
第四，有目的的练习，需要走出舒适区
对于任何练习，如果你从来不迫使自己走出舒适区，便无法进步。
比如，一个业余钢琴爱好，弹了30年钢琴，每天以同样的方式弹奏相同的歌曲，看起来他积累了数十万小时的练习，
但是，他并没有比之前弹得更好，甚至可能会更差。
那如何走出舒适区呢？
走出舒适区，就是要试着去做你以前没做过的事情
有时候，遇到让你感到难的事情，想办法逾越这些障碍
你会发现，你的水平又提高了。
因此，有目的的练习，就是我们不断提升自己的有效的方式。
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