膝盖

今天的骤然降温，让我深切的感受到还得数咱们的老祖宗有智慧，这不人家早早的就说过这么两句谚语，“人冷先冷腿，狗冷先冷嘴”和“人老腿先老”。

昨天白天还是三十来度的暴晒，晚上的一夜秋雨让今天的温度“欻（chua）”一下就降到了22度，还穿着短袖短裤的我别的倒没啥感觉，就是觉得膝盖那里先凉嗖嗖起来还隐隐作痛。二话不说，赶紧翻箱倒柜的把以前自制的护膝找出来——其实就是把长筒的线袜剪成两截，用上面的一截当护膝，有松紧度还保暖。

为什么人的腿部膝关节容易感觉冷？中医方面的解释咱不懂，反正就是据说腿上分布着几十个穴位,有什么足三阳经和足三阴经等重要的经络，是气血上下运行的要道，但凡有点年纪的人，身体多少都有点儿毛病，所以腿部能最先感觉到；百度上也说，因为膝关节位于下肢，皮肤周围没有丰富的肌肉包裹，对外界刺激比较灵敏，所以很容易会产生发冷的感觉，

再严重些的就是膝盖关节炎，常年过度使用，比如辛苦劳作，不合理运动…导致磨损严重，另外跟环境也有关系，比如高海拔地区的寒冷气候，往往不等人变老，膝盖就先废了。

唉，说了一大堆，还是得面对尽管自己不想承认，可腿已经先老了的现实啊。