健身的重要性

有的时候感觉太累了，不锻炼了吧。一次两次还好，但是，不知不觉就是好几周过去了，日积月累的身体状态，让肌肉变得松弛且没有力量，这时候做什么事情都没有劲了。

总是感觉再坚持坚持吧，再抗一抗，忙完这几天就好了。可是没有多少人，忙完这一段时间后，立刻会想起锻炼。我的想法也是好不容易忙完了，只想葛优躺休息一下，一动也不想动了。

如果没有很好的健身习惯，不论多忙，还是一定要记得，每周留一点时间健身。有身体在，即使拉下一点任务也可以抓紧补上；如果身体太过疲劳了，不但做不好任务，还会身体很疲惫，脾气也很暴躁。

不管多忙，记得健身哟。