看见情绪

既然你这为过去后悔，就该庆幸自己醒悟的及时啊——《灵能百分百》

话说起来很简单可真的要做到感觉好难好难，不知道什么原因，或者上火，然后又开始抱怨吵吵闹闹，感觉那根神经很喜欢大喊大叫，

但是都需要刻意练习，希望在未来的时间里能看到自己的情绪，然后把他与我分开来看。