昨天心情不怎么好，心口又开始堵闷了，那种感觉痛倒不很痛，但胸口很不畅快，人也变得郁郁寡欢。这是毫无来由的心情低落。我猜想着是这几天没怎么睡好引起的？还是更年期的症状？因为心口堵闷这几年一直都有，时断时续，不知是人到更年期气血不足的原因还是咋的？或者是因为几天前妈回广东了，抚州又剩下我一个人了。尽管这些年我和妈越来越生分，妈一直以来一直顾我弟弟，百分之八十的财力和精力都给了我弟，更过分的是……（省略几百个字)，但妈在抚州，和我在同一个城市，心里毕竟有个依托，无聊的时候可以去走动走动，想去蹭饭的时候随时可以去蹭饭，尽管因为疫情期间十来天都没走动，但妈一直在，尽管这些年我独立惯了，但多多少少心里会有种踏实感。但前些年我一个人独自在抚州（所以直系亲属都在外省，除了早出晚归活在他自己世界的儿子），又身受病痛的折磨，以及病痛带来的更年期抑郁症，那种感觉是文字难以描绘的，都是靠我自己独自去看病，写快乐日记，看正能量的书从抑郁的泥潭中拔出来的。现在身体是大好的，今天的心情不好又算什么，想着会不会是这两天没出门闷的?于是下午又到朋友单位上找她玩，晚上又到散步。这近一年晚上睡觉前都是听蒋勋说红楼入睡的，开始几个月蛮好，听了十分钟左右就能入睡，现在听了一圈又返回开头听起，最近没什么效果，有时听了一小节，但还没睡着，不知是听腻了还是怎的，所以昨晚就吃了一个安眠药正常关灯睡觉，慢慢慢慢地也睡着了，中途又醒了几次（我一直都有失眠的毛病，家中常备着安眠药，偶尔会吃点）。
所以昨天心里一直有这个想法，为什么不把自己的心情用笔诉之出来，这样是不是也能排解一些。小学三年级起就开始写日记，还是用笔一个字一个字写出来的，一直写到婚前有十多年了，婚后偶尔也记一点。现在用电脑打字快多了，为什么不写？日更其实也不难，平台也没要求你长篇大论，有一，二百个字也行，想写写文章就写写文章，不想写或者无题材或没多少时间也可记记日记。这对我来说，应该不难。所以就打算从今天开始日更了。至于能日更多久就看以后了，希望尽可能长些。
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