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情绪觉察日志

情绪觉察日志

作者: vickyoyo | 来源:发表于2020-05-25 21:47 被阅读0次

事件:经销商的伙伴打过电话分享项目进展,最后说了一句,听说我要调到总部去,我当时在办公室,有虚线老板在,自己不知道做什么反应,就什么直接笑呵呵的否认了。但这个事情既然他们知道,虚线老板知道是一定的很生气,想找个人咨询,刚好可以组织下,请教公司好久没联系,但有欣赏的同事,立刻发了微信,约定了晚上7点,临近下班拍自己加班,又怕过了时间,发完邮件赶紧回家,然后手机要没电,充电不能放在房间里,怕发过来信息听不到。7点30发了条微信,坐等他回信息,3分钟没回复,打开邮件看到他才发了邮件,看来还没回家。收到信息,说方便,立刻打过电话去。

情绪:愧疚,紧张,焦虑,害怕,平和

想法:当被问到是否去上海,自己表示很吃惊,按道理她不应该知道,但居然知道,如果这件事我的虚线老板从别人嘴里知道,会觉得我这个人这么虚伪这么能装?我应该提前告诉他的,不应该在别人知道后告诉他。但首先我是答应了我的直线老板的邀约,实现了职位的升迁,一方面是我自己的努力,一方面是直线老板的帮忙,对于虚线老板我并没有做什么过分或者欺骗的事情。我没告诉他,一方面,老板还没有对外宣布,我不应该四处声张,另一方面,没有对外宣布,这个事情还没有定论,结果是什么还不确定,所以我觉得还不适合告诉所有的人。

对和Leon约谈,是想请教他一些问题,因为他relocated过,所以流程环节等他是过来人可以请教。另外他的做事风格和处事方法,逻辑思维我可以学习,有关职位的困惑想听听他的见解。最后想学习下他做演讲我的缺点的好方法。最后的最后他比我消息精通,希望通过和他对话,了解下内部的一些消息。但自我的限制思维出现认为是求别人,会占用别人时间,可能给别人带来负面影响。但关系是互惠的,也许现在我不能做什么,但未来不一定,关系是对位的投资,既然你知道,他应该也了解。你是一个值得被投资的人。

行动:写下自己的想法,察觉自己的情绪,谢谢自己。

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