我是悠然，佛系宝妈。
2020.1.15 周三
何期自性本自清净，何期自性本不生灭，何期自性本自具足，何期自性本无动摇，何期自性能生万法
辽宁大连，天气不那么冷，情绪佳
1、感恩自己创造的不可思议的今天！【成就日记】
今天是一个奇葩“高效+低效”的组合套餐！上午把所有既定和附加任务都完成了，中午睡了半小时，抵抗感冒两小时，制作微信头像和聊天背景两小时。
2、感恩自己今天对情绪的察觉！【察觉日记】
每一天早晨，我都会对自己说“今天，一定有美好的事情发生在我的身上！”，这样好的情绪带来高效的上午。
中午为了午饭量少退了一餐，生气30秒，不理解土豆片为什么都要按片算计，现在想想，尽管只生气30秒，还是不值得，也许正是成就自己瘦身的完美开始呢！~不过也好，我没有生气很久吃下不满意的饭菜，没有让自己受委屈。一切都是最好的安排！咯咯咯……
还有一件超级有趣的事，正应了那句"屁股决定了脑袋”——早上赶，因为佛系司机的慈悲，赶上了已经发出去的公交车，心中欢喜；一个路口后发现，佛系司机处处礼让，心里隐隐着急。
3、感恩家人！【赋能日记】
感恩女儿，因为我今天不回家不开心，打电话说她已经把我布置的作业都写完了，要求我回去陪她玩，这样才是最开心的晚上。这是这段时间调整的结果，谢谢宝贝给我的认可。同时，也接受我今天不能回去，真是太懂事了。
感恩老公、公婆，让我偶尔可以放松一晚。下班特意给老公打电话，教他怎么陪孩子玩游戏，结果人家说“不需要”，理由有二：1今天有礼物-毛笔字帖，2就是让孩子自己讲述玩游戏的规则。晚上发来视频，果真涵宝写的很认真玩的很开心。看来我也是太有福气了，有这么担当的老公~ღ( ´･ᴗ･` )比心
4、感恩重新思考塑造了圆满！【反思日记】
不得不说，学会放下，你会收获更多！
曾经的我，辛苦到无法承受时，委屈到无法承受时，依然双手牢牢抓住。我总会想，我把孩子撇给老人是不孝的；我让老公一个人带孩子，是没有责任心；孩子根本离不开我……所以，身体一直处于疲劳状态，导致精力下降，有时对孩子有点粗暴。尽管知道“有智慧的父母是不会粗暴对待孩子的”，但是无力感总是包围着我。有一次因为女儿的坏习惯，和老公吵架，我从家里走了2个小时，之后老公让女儿给我打电话，听到她奶声奶气的让我回家气也消了。晚上老公没有和我认错，我也没有和老公说话，睡前老公给我发了一个视频，内容是我不在家事后，女儿、奶奶和老公包饺子。老公想让我看到这是涵宝第一次包饺子，而我看到的是，没有我一家人也是很好的，我又何必那么累呢？那么累的我，是可以成为锦上添花的人还是坏情绪的传播者？所以，我释然了，学着太累的时候偷懒，学着高效陪伴孩子，学着让自己过得更好去身教我的孩子。
然而，一味的放纵也差点拖垮我。头两次独自一个人享受夜晚，只有一个词“挥霍”! 希望自由不限量的心态，让我总是后半夜睡，第二天睡眼惺忪。还好，手账和复盘指引着我，让我看到了自己的问题，及时止损。既然能有如此难得的一个夜晚，19：30--22：30，就要让这么珍贵的三个小时“健康而有意义”,所以我以后有空要好好规划一下。
5、感恩一切都是最好的安排。【悦纳自己】
以前只有特意才能遇到菩萨，这两天居然遇到路过的菩萨，我真是太幸福了。
网友评论