首先要弄明白，什么叫自律？很多人知其然却不知其所以然。
自律不等于守规矩，规矩属于世俗法规，同修行无关。
遵守世俗法规的人最多只能叫做“好人”，但不一定能觉悟，更不一定能成佛。
自律是对自己负责的自觉，也就是“知止”，适可而止，懂得不会因为行为的过度而伤害了自己。
自律不是对自己的约束或禁锢，反之，是为了自己得到解放，获得大自在。
自律是为了解脱，是解脱的前提，想要得到解脱必须懂得自律。
自律是修行最根本的法，自律即是戒律之核心，戒的重点是自律，自律的重点是戒贪，戒对自己不利的一切过度行为。
比如吃饭，吃半饱或七分饱是对身体最有利的，如果因为好吃，就吃满饱，甚至吃撑肚子，那是绝对有害健康的！
自律是自己对自己的保护，属于智慧的觉察与观照，是纯粹利益自己的最为明智的举措。
守规矩的重点是利他，而不是利己。
法律法规或制度是社会或所在机构对大众的要求及行为规范，属于生活的准则，主要是避免自己错误的行为导致对社会或他人的危害。
自律是修行的第一步，不能自律，就不能进行真正意义的修行！
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