健身即强身健体，只有强健的体魄才能支持人类生命中的一切。虚弱的身体或许是无力灵魂的重要诱因。
受疫情影响，其实可能只是为自己的懒惰找了一个借口，之前的锻炼计划暂停了约四个月，感到没有运动的人生“不值得一过”
不被锻炼的身体在很多方面出现了下滑，比较明显的是肌肉承受能力变差，韧性变差，肌肉松弛脂肪增多，身体行动也不如以前灵活，心肺耐力变差，抵抗力变弱，有一些驼背。
虽然说好心态和好心情往往让人更加健康，但是这无疑是建立在健康的身体之上的。
虽然现在没有时间去健身房，但希望自己坚持每天打卡郑多燕减肥操，今天是第三天。
健身即强身健体，只有强健的体魄才能支持人类生命中的一切。虚弱的身体或许是无力灵魂的重要诱因。 受疫情影响，其实可能...
想想去年健身减肥减了10斤肉， 今年变懒又涨回来了！尴尬！
你好，健身了解一下 我忙啊，谁还有时间去健身啊。 你好，健身了解一下 好的，等我有时间看看 你好，健身了解一下 我...
身体不好怎么办？当然是去健身房啊~ 体重增长怎么办？当然是去健身房啊~ 想要马甲线怎么办？当然是去健身房啊~ 健康...
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thinker到doer的艰难改变。 其实人啊，是有改变自己的能力的。 想健身，办过健身年卡，下载了Keep，健身...
本文标题：健身啊
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