前段时间跟家里的长辈聊起两代人生活方式上的差别，对方提到他们日常缴费还会去各种营业厅呢，我竟然不自觉、也不厚道地嘴角上扬了一下，当然我也有点替他们出门缴费花掉时间这件事表示无奈的意思。
其实从这个角度看上去，我们的生活方式还是挺省时的。只不过前提是，你不能对电子设备上瘾，否则省下来的这点时间可比不了你刷手机的时长。
诚然，手机上瘾的行为令绝大多数人的生活及工作完全失控，但今天这个不争的社会现象并不是我们要重点讨论的话题。
这本《掌控生活，从掌控时间开始》，给我们提供了一些关于时间管理方面的思路，以帮助我们更好地运用/利用自己宝贵的时间。
在引入方法之前，我必须要先借用作者的一个观点，“当人们花费更多的时间来回应电子干扰时，由于他们持续被打扰，所以会以不尽如人意的表现去做更少的工作。”
这句话，你可以多读几遍。接下来你才有可能开始思考自己的时间都用在了什么地方。
其实今天的人们，能用手机解决的问题一定不会选择其他方式，这一点原本是会帮助我们节省时间。
所以问题并不是真的出在了手机上，而是人们并不重视自己的时间。只不过是因为手机这种工具，恰好能做很多“节省时间”的事而已。比如缴费、购物等等。
你把时间都花在了哪，也就意味着你就会成为那样的人。
如果你希望自己成为一名职场精英、或者某个行业的专家，那你就不该把时间都拿来闲聊、说三道四、玩手机或是做其他杂事。
总之，你要做的事，得为你的目标服务，而不是阻碍你实现目标。
值得关注的一点是，许多人不知道什么才是可执行的目标，为此，他们也在认知上承受着难以想象的折磨。
每个人的认知层次都不同，如果横向对比，你与任何人认知上的差距都不会造成什么负面影响。
但令人折磨的是，当你直面你自身所处的生活及工作中时，你的认知能够协助你解决你遇到的挑战、困境和逆境吗？
说得直白一点就是，你的认知水平能满足你日常处理问题所需的能力吗？如果不能，就说明你的认知是急需得到提升的。
认知这一“终极话题”几乎是解决所有问题之前必须面对及讨论的话题，因为对于认识不到问题所在的人们，根本谈不到解决问题这一层面，每次想到这，我还是会有些淡淡地无奈，这个不争的事实并没有被广泛提及。
人们常常谈到解决问题的能力，却鲜有人去谈认识/意识到问题所在的能力，从“意识到问题所在”再到“面对问题”原本就是绕不开的一段必经之路，可是大量的人却绕开这两个问题去直接解决问题。
最尴尬的局面就是连他们自己可能都搞不明白自己到底在做什么。
那么在时间管理这个项目上，人们最需要认识到的难点之一就是“你的时间是否正在为你所用”
也就是说，我们制定的目标需要符合我们自我提升、自我管理的预期，而不是为满足他人的目标去和自己的目标做斗争，或是一味满足他人对你的要求。
比如，当你的老板为了快速盈利而布置给你一些违背你原则的任务时，面对这种自我冲突，纠结一番过后，你会选择回绝老板不合理的要求，还是忍气吞声地照做不误呢？
后者为你带来的麻烦，可不是做事本身消耗的时间，还包括：做事之前的思考，决策前内心的焦虑、恐惧，事后你内心的不爽、无奈，违背原则后的自我否定和压抑等等。
这些负面情绪会大大降低你工作的效率，且严重消耗你的时间和精力。
这样的状况如果只是偶尔发生是不会降低你的自我效能的，但是如果它就代表了你对此类事件的认知及下意识地反应，那么就不容小视了。
你可能早已处在“每天都在为自我需求以外的事情而忙碌”的窘境中了。
时间虽然是公平的，但是由于每个人对时间的重视程度不同，所以人们对时间的安排也会完全不同。
难道没有好好利用时间的人，都意识不到时间的可贵之处吗？当然不是，但是为什么有些人越学习时间管理，越是把事情搞得一团糟呢？
时间需要被重视，你所处理的每件事也是需要被高度重视的。
作者将所有任务划分为A、B两类，A类任务就是无限接近你终极目标的事，比如你个人的人际关系、健康管理、财务目标、价值观地重塑等，对你来说最重要的事情。B类任务则是让你离目标越来越远的事情。
最简单有效的处理方式就是：“只做A类任务。”
所以，当你看到这一条既简单又直接的建议的时候，你大概就能理解为什么我要花时间阐释认知的重要性了。
换言之，如果你搞不清楚哪些事情对自己来说是最重要的，那么这条建议也就只能与你擦肩了。
最后，我想给出的一点建议就是，随着你认知层次不断地提升，你需要不停地调整这张A类任务的清单。只有这张清单足够完善，你才能制定出适合自己的目标与计划。
愿你我都能如作者一般，将全部时间都只花在A类任务上。
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