做最好的自己，简单自在，从容淡然，不困于心，不乱于情。不委屈，不纠结，不强求。不做无意义的纠缠，做一个拿得起也放的下的人。
春节期间抛弃了所有自律，全心全意的投身于刷剧事业中，即开心又懊恼。
开心
1.睡觉
睡到自然醒，起床后直接吃中饭，还没有人来催起床。
2.刷剧
可以光临正大的看剧，不需要找借口，好不容易放假，休息一下怎么了，而且一年才一次。
3.放松
有光临正大的理由忽略刻需要处理的工作和回复消息，因为要陪家人，没时间看手机。
懊恼
1.学习
回家前信誓旦旦的承诺要努力学习、给自己充电、咸鱼翻生，想的可美了，结果……
2.复盘
自己一星期没有复盘，每天慌慌不安，却又不想去做，然后失去了一个同行的伙伴。
3.失望
对自己的所作所为非常失望，为何一回家就打回原型了是因为内因还是外因呢？
总结
1.外因
姐姐（特点）：懒癌晚期、资深剧迷。
和姐姐腻在一起，一起刷剧、一起睡懒觉、一起行动，加上过年，然后就理所当然的懒了……
——周围环境对于一个人的处境非常重要。
2.内因
对自己的放纵，不节制，因为自己是有权利拒绝这一切的，然而自己并没有拒绝，而是在享受这个过程。
——只是说说的自律，没有深入骨髓。会因环境的变化而变化，说明内心深处的改变不大。
致2019-2020年的春节
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