觉察日记

今天和同事聊天，聊到我以前怎么谈客户和一些过去的经验，聊到最后发现自己有一些不舒服，觉得自己的经验不如别人还在这里自吹，这是是自我否定的模式，看到不舒服的情绪在，自己还在自我否定，我不认可自己比别人好，我是在炫耀自己证明自己，我这么无数次的否定自己，我就真认为自己是这样子的，结果是自己不停的在外面找自己的价值，遇到九型后我又在九型这里找认可，结果是也找不到，昨天开始我愿意去面对这个痛了，允许自己没人理解允许自己没人认可，允许我没有大家那样的优秀，今天发现愿来一切的根源在于自己，是自己把自己否定，自己不认可自己，自己觉得要通过外面的人的认可和接纳我才能活下来，我得按别人的想法做才是正确的，自我的想法都是错误的、我没有能力为我犯的错负责，原来是被小时候的信念限制了，只有听大人的按大人的方式方法我才能活下去，我现在长大了，不需要这些我也可以活下来！我要按自己喜欢的方式方法去做事去交朋友去生活。