“与其焦虑，不如行动”，这是琦琦重复了三次的一句话。间接性焦虑的自己，有时打起鸡血，每天晚上坐在书桌前啃书；焦虑的时候，整个心、身体和大脑在不断的向地心引力靠近，什么都不想做，即使是每周固定的舞蹈课，都觉得拉伸能让脚抽筋（尤其是听说不能参加演出了，时间和课程冲突，好难过，听说大剧院的舞台很大。泪眼朦胧了）。听说的时候心情有些失落，后面想想自己的初衷，是为了感受跳舞，为了小时候有点隐藏的小小梦想，那么即使不能演出，最后的几节课，还是要去的，要更认真的去体会每一个动作，自己的感受，要让内心感受的是这个喜悦。
今天听个人品牌课的分享，关于“看到他人都在输出，而自己成长缓慢时的焦虑”。琦琦说到要找到自己的节奏，然后保持这个速度。这样的慢其实是快。与其焦虑，不如行动。虽然不知道自己想要的是什么？那就先知道自己最不要的是什么吧？在做潘冷竹老师的愿景冥想时，我看到了未来的影像朝自己跑来，画面不断地切换。从她的脸上，我看到的五个关键字是“自由、独立、热情、分享、旅行”。我还不能清晰的描述出如何实践一个一个的步骤和具体的愿景。但是我发现了，我不想要的是“抱怨”，“抱怨”这件事情不会给自己带来任何的好处，而且伤害了自己的内心，不管是工作还是生活。不是有那一句话吗？“方法总比困难多”，“不再抱怨，做我能做的，其他的，Let it go”
充实的一个星期天，输出了邵皙智老师的《写作禅开课》，第一次尝试做了简单的视觉笔记，从以前想象中的困难，尝试之后再分板块和修正，真的应该行动，才能寻找到答案和方法。虽然对于在群里分享感受，我还是有点担心和害怕，但是ANYWAY，我要试着去往前多走一步。
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