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循着印南敦史方法,养成阅读习惯

循着印南敦史方法,养成阅读习惯

作者: 钱钱show生活 | 来源:发表于2021-01-19 23:05 被阅读0次

    父女二人骑马。

    女孩问:为什么要我读书?天天骑马该多好。

    父亲答:我这么跟你说吧!

    你读了书以后,在马术大咖就会说,此人骑马姿态优雅,舒展如云,回转圆润有力,如蛟龙入海,似鹏飞九天,真乃骑术之大神也!

    而如果你没有读书,你就只会说:卧操!卧操!骑得贼好!

    那天朋友圈看到这条内容,哑然失笑,可不是,很多事情都能套用这个读书与不读书的对比版本。

    很显然,腹有诗书才能气自华,早已为社会所认可,但在这个物欲横流的社会,多数人心情浮躁,难得静下来读书了,如果一个人还能坚持读书的话,那一定会是一道风景,一定成为一个睿智的人。

    读书最大的好处在于,它让求知的人从中获知,让无知的人变得有知。

    但道理都懂,阅读毕竟是件需要静心之事,偶尔浏览或精读一两本书是没用的,还是要让阅读成为一种习惯,把它融入日常生活,这样你的人生才会张真正地改变。

    我们大家都知道,任何一个好习惯的养成都是挺难的,有专家研究过,要21天的坚持才能大致养成一个习惯,如果不继续坚持巩固的话,还会把自己打回原形,养成一个好习惯步容易,但打破不够好习惯或许只要一秒钟。

    印南敦史在《快速阅读术》这本书中讲到,如何使读书成为一种习惯呢?印南敦史将养成阅读习惯分为三个步骤:

    一、要在“每天同一时间”读书。

    每天同一时间读书才能更容易形成生活规律,这个时间可以是上班前、午休或是晚上睡觉前,最好能被人打扰,这样可以保持高度专注力。

    印南敦史推荐我们在清晨阅读书籍,因为人经过一晚上的修整,第二天早上起来头脑会很清醒,思想更容易集中,在这个安静不被打扰的时间里,集中注意力阅读半小时或一小时书。

    二、我们选择可以快速阅读的书。

    此类书的特点是贯穿全书线索较少,每个章节都是独立的,可以单独抽取某个章节进行阅读。

    印南敦史提到,选书很重要,我们在列书单时,要注意9:1原则,90%的书都是适合快速阅读的,如商务类、实用类书籍等,10%是那些不适合快速阅读的,如小说、随笔等。

    三、今天阅读的书与昨天可以不同。

    品读一本书的时间越长,就越容易产生厌倦感,所以养成阅读习惯就要避免长时间阅读同一本书。

    印南敦史也提到,一本书最好在一天之内读完,与其拖拖拉拉的读10天,不如集中注意力在60分钟之内读完,这样读书会使我们的阅读速度提升更快。

    英国诗人哈慈说过:书籍蜿蜒伸入我们的心灵,诗人的诗句在我们的血流里舒缓地滑行。我们年轻时诵读它们,年老时仍然铭记它们。我们读到他人的遭遇却感到身历其境。书籍到处可得,而且价廉物美。我们就像呼吸空气中的氧一样吸收书中的营养。

    阅读如此美好,让我们循着印南敦史《快速阅读术》中的方法,将读书融入生活中,让它成为一种生活习惯。

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