2022-04-14

一个人之所以自卑，本质上是不懂得自我肯定。心理学发现，一个人对自己否定地越多， 越容易自卑。

很多人之所以习惯自我否定，本质上是迷失在局部中。当你把自己的缺点放大的时候，把对方的优点放大的时候，就会很容易产生自卑。

真正的自信是客观面对自己，而不是用非理性的信念对待自己。举个例子来说，我不会游泳。对于有自信的人来说会客观认识到这是一个技能，通过学习就可以掌握到。

而对一个非常自信的人来说，会直接否定自己，我太差劲了，我连游泳都不会。所以要想收获高级的自信，就先从否定自己的眼光中走出来，学会自我肯定。