觉察
觉察到今天有3次想控制自己或别人!
感恩
感恩今天听了健康饮食的音频,学到了很多好方法,以后要坚持听,从饮食上调理自己!
感恩今天状态虽不太好,但处于觉察中!
感恩老公这么辛苦地加班,为家里付出!
感恩今天完成了练习!
感恩买到了合适的鞋子!
感恩今天静坐了半小时,且觉得过得很快!以后一定要每天坚持静坐半小时以上,这是最根本的练习!
感恩今天又看了睡觉的那篇文章,印证了自己的很多观点!
觉察
觉察到今天有3次想控制自己或别人!
感恩
感恩今天听了健康饮食的音频,学到了很多好方法,以后要坚持听,从饮食上调理自己!
感恩今天状态虽不太好,但处于觉察中!
感恩老公这么辛苦地加班,为家里付出!
感恩今天完成了练习!
感恩买到了合适的鞋子!
感恩今天静坐了半小时,且觉得过得很快!以后一定要每天坚持静坐半小时以上,这是最根本的练习!
感恩今天又看了睡觉的那篇文章,印证了自己的很多观点!
本文标题:1月5日雪梅感恩觉察日志
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jzfenxtx.html
网友评论