想卓越并不难呀

作者: 娜李的年华 | 来源:发表于2020-05-01 22:55 被阅读0次

乔布斯说,“高标准严格要求自己,把注意力集中在那些将会改变一切的细节上,变得卓越并不艰难,从现在开始,尽自己最大的努力去做,你会发现生活将会给你惊人的回报”。

走向卓越,也许真的不难,只是很多人没有正确姿势,这也就决定了卓越只属于少数人。

那正确的姿势是什么呢?第1个活好当下,当下的每时每秒,你只要全神贯注的专注你自己想做的事情,不要分心,这种分心也是佛家所说的分别心,这样,你就不会被心中的困惑缠绕,能够让心放空,潜心做好每一件事。

第2个刻意练习,练习微笑,每天早晨起来后的5分钟,或是在自己的私密时间,你要让自己的嘴角上扬,面部肌肉放松,呼气,吸气,最好练习十次。学会微笑,你就会习惯性的笑着面对这个世界,乐观起来。

第3个刻意练习心灵的瑜伽,你可以找来一些书籍或资料,学习超链接潜意识,不断的放松自己的身心,这种潜意识如何来做,我以前的文章中也提过。

第4个就是给自己不断的暗示,告诉自己,我会变得更好,我会更加富有,生活更加和谐美满。

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