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拥有了淡定的能力,你的生活将大有不同

拥有了淡定的能力,你的生活将大有不同

作者: 鸭梨酱的世界 | 来源:发表于2020-07-10 07:15 被阅读0次


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有人可能会觉得,一个人能始终如一地保持淡定,是取决于性格。有的人生来性格急躁,做什么事情都风风火火,一旦事情达不到自己的预期,就会自然而然地不淡定,甚至火气攻心,暴跳如雷。而有的人生来一副慢性子,做什么事情都慢慢来,即使遇到不如意不顺利的地方,也能淡然处之。

其实有性格的成分影响,但一个人能否保持一颗淡定从容的心,更多取决于她面对生活工作的心态。我现在的主管在生活中是一个急性子的人,但是在工作中她又极大的耐心,不管遇到多少工作量,多紧急的截止日期,都能细致从容地交接工作。即使手下出了差错也不会急速发火,而是耐心指出对方的错误并告知解决方案。

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为什么我们要学会保持淡定呢?因为生活里会有很多草泥马的事情发生,比如暴雨天气出门被路过的车淋了一身的水,比如每天加班加点累死累活工资却依然很低,比如工作中发现某个心机的同事背后俏俏说自己的坏话,比如到了剩女的年纪想脱单却苦于自己狭窄的交际圈,还要被别人说三道四;比如找了个直男癌老公半点不知道体贴人……

遇到这些窘迫的,让人生气的情况,此时我们心中有一万只草泥马狂奔而过,我们想大叫,想骂人,想要发泄自己的愤怒不满,但大多数情况下不允许我们这样做,而且如果我们这样做了,往往消耗最多的是我们自己。

你被车淋了水,气到不行骂骂咧咧之后,如果你不能逊色调整自己的心态,那么这一天你都会是糟糕的状态;

你每天加班很累,觉得自己的回报和付出不能成正比,你满腔怒火愤愤不平,会让你无法以平和的心态处理好目前的工作,这会导致你越做越累,最后以辞职而告终;

你因为碧池同事心生怒火,和他发起争吵,这会让你和他的关系闹僵,在以后和他共事你会觉得尴尬而难堪;

因为自己是剩女为别人的异样眼光感到生气难过,只会消耗你自己的情绪,对别人没有任何影响,你伤神伤心的同时那些键盘侠别提多欢乐;

因为直男癌老公不会讲话,不够体贴而生气,那你的婚姻生活就会被愤怒,不满,挑剔,哀怨这些消极情绪所代替。

看到这些因为不淡定,任由自己发脾气带来的恶果,你是否深有体会,真正受最大伤害的人是你自己,如果你学不会淡定从容的面对生活的一切,你会成为一个被生活裹挟前进而手无缚鸡之力的人。

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那么该如何做呢?难道面对这些让人草泥马的情况,我们就只能忍气吞声,委曲求全吗?

当然不是,越是遇到这种让人生气的情况,你越要学会调整自己的心态,首先深呼吸一口气,告诉自己,别人生气我不气,放轻松,没什么大不了的。

当自己呼吸平稳了之后,再合理的组织自己的语言,想好怎么去从容地面对。面对自己不能改变的,比如被车淋水,就当淋了场雨擦干就忘了吧;

面对加班加点工资依然不高的情况,你需要的是积累提升自己的能力,等你能力达到了自然就能跳槽去工资更高更好的平台,所以目前的辛苦就当做是对自己的锻炼吧;

面对同事在背后嚼舌根,你不必理会,何必为别人的拙劣八婆影响自己的心情呢?当然你也可以明确表达自己的态度,说你知道了让她以后不要再那样,如果她依然如此就让她继续当个八婆吧,你做好自己的事情,清者自清。

面对键盘侠的中伤,就当个笑话笑笑而过吧,只要你有自己的方向,知道自己要找什么样的人,想要的生活是什么样的,过好自己的生活就行,别人爱咋说就让他们说去。

面对老公不会说话,不够体贴,你首先要把自己的心放宽,多看看老公的优点,你会发现老公没那么糟糕,还是有很多可取之处。然后适当表达你想要的,用女孩特有的温柔去合理说出你的需求,如果你老公爱你的话,会为你做出行动,如果他依然无动于衷,完全不理会你的合理需求,那这样的老公不要也罢。

所以保持淡定从容不仅考验一个人面对生活的态度,更考验一个人的情商和豁达的精神。人生就是不断修炼自己的过程,为了达到你心目中潇洒自由的状态,首先做一个淡定处事不惊的人吧。

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