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有人可能会觉得，一个人能始终如一地保持淡定，是取决于性格。有的人生来性格急躁，做什么事情都风风火火，一旦事情达不到自己的预期，就会自然而然地不淡定，甚至火气攻心，暴跳如雷。而有的人生来一副慢性子，做什么事情都慢慢来，即使遇到不如意不顺利的地方，也能淡然处之。

其实有性格的成分影响，但一个人能否保持一颗淡定从容的心，更多取决于她面对生活工作的心态。我现在的主管在生活中是一个急性子的人，但是在工作中她又极大的耐心，不管遇到多少工作量，多紧急的截止日期，都能细致从容地交接工作。即使手下出了差错也不会急速发火，而是耐心指出对方的错误并告知解决方案。

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为什么我们要学会保持淡定呢？因为生活里会有很多草泥马的事情发生，比如暴雨天气出门被路过的车淋了一身的水，比如每天加班加点累死累活工资却依然很低，比如工作中发现某个心机的同事背后俏俏说自己的坏话，比如到了剩女的年纪想脱单却苦于自己狭窄的交际圈，还要被别人说三道四；比如找了个直男癌老公半点不知道体贴人……

遇到这些窘迫的，让人生气的情况，此时我们心中有一万只草泥马狂奔而过，我们想大叫，想骂人，想要发泄自己的愤怒不满，但大多数情况下不允许我们这样做，而且如果我们这样做了，往往消耗最多的是我们自己。

你被车淋了水，气到不行骂骂咧咧之后，如果你不能逊色调整自己的心态，那么这一天你都会是糟糕的状态；

你每天加班很累，觉得自己的回报和付出不能成正比，你满腔怒火愤愤不平，会让你无法以平和的心态处理好目前的工作，这会导致你越做越累，最后以辞职而告终；

你因为碧池同事心生怒火，和他发起争吵，这会让你和他的关系闹僵，在以后和他共事你会觉得尴尬而难堪；

因为自己是剩女为别人的异样眼光感到生气难过，只会消耗你自己的情绪，对别人没有任何影响，你伤神伤心的同时那些键盘侠别提多欢乐；

因为直男癌老公不会讲话，不够体贴而生气，那你的婚姻生活就会被愤怒，不满，挑剔，哀怨这些消极情绪所代替。

看到这些因为不淡定，任由自己发脾气带来的恶果，你是否深有体会，真正受最大伤害的人是你自己，如果你学不会淡定从容的面对生活的一切，你会成为一个被生活裹挟前进而手无缚鸡之力的人。

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那么该如何做呢？难道面对这些让人草泥马的情况，我们就只能忍气吞声，委曲求全吗？

当然不是，越是遇到这种让人生气的情况，你越要学会调整自己的心态，首先深呼吸一口气，告诉自己，别人生气我不气，放轻松，没什么大不了的。

当自己呼吸平稳了之后，再合理的组织自己的语言，想好怎么去从容地面对。面对自己不能改变的，比如被车淋水，就当淋了场雨擦干就忘了吧；

面对加班加点工资依然不高的情况，你需要的是积累提升自己的能力，等你能力达到了自然就能跳槽去工资更高更好的平台，所以目前的辛苦就当做是对自己的锻炼吧；

面对同事在背后嚼舌根，你不必理会，何必为别人的拙劣八婆影响自己的心情呢？当然你也可以明确表达自己的态度，说你知道了让她以后不要再那样，如果她依然如此就让她继续当个八婆吧，你做好自己的事情，清者自清。

面对键盘侠的中伤，就当个笑话笑笑而过吧，只要你有自己的方向，知道自己要找什么样的人，想要的生活是什么样的，过好自己的生活就行，别人爱咋说就让他们说去。

面对老公不会说话，不够体贴，你首先要把自己的心放宽，多看看老公的优点，你会发现老公没那么糟糕，还是有很多可取之处。然后适当表达你想要的，用女孩特有的温柔去合理说出你的需求，如果你老公爱你的话，会为你做出行动，如果他依然无动于衷，完全不理会你的合理需求，那这样的老公不要也罢。

所以保持淡定从容不仅考验一个人面对生活的态度，更考验一个人的情商和豁达的精神。人生就是不断修炼自己的过程，为了达到你心目中潇洒自由的状态，首先做一个淡定处事不惊的人吧。