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2018 5.7作业后仰支架式

2018 5.7作业后仰支架式

作者: 鲨鱼颖 | 来源:发表于2018-05-07 21:38 被阅读0次
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    肩打开的不够，臀部有些往下，应该在上提一些！手臂力量弱 导致手腕有压力 应该加强手臂力量的训练 多做平板支撑或者俯卧撑

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