今天中午休息的时候我坐在办公室里面发呆，一个同事进来，看到我瞅了瞅，问：“你咋了，看着没精打采的啊。”我当时愣了一下没反应过来，确实最近心情都不是很好，但是只是摇摇头，说没事啊，就是发呆一会。随后又聊了一会，后来陆续有同事回来，我会慢慢退出圈子，继续发呆了。
后面我又想，我的不开心情绪那么明显吗？后来想想发现确实是这个样子的，每次我有情绪的时候都会挂在脸上，不太想说话，面无表情、甚至于走路都是没精打采的那种状态。
我所有的情绪都会在脸上表达的很明显，这也让我很是苦恼，因为如果我讨厌一件事甚至一个人的时候，哪怕我矢口否认，可是我脸上的表情就会出卖我，似乎是在像别人宣告我的真实想法，这一点确实也是让我哭笑不得。我尽可能的去改变这个却似乎还是会被一眼看出来。
一次出差的时候，客户的要求太过分我不想做，因为觉得根本就没有必要，当时我心里真的是很不开心生气了，可是我还是强压着回去提出我的质疑，后面又说了解决办法，就是不退让，没办法只能按他说的来。
我也没有明确翻脸，只是客观阐述这个事情的难度，尽量让自己不太处于情绪化的状态去交流问题，没有任何意义。
事后我们在一起聊天，也说道过这个问题，其实当时他已经看出我的不耐烦和生气不想如此做的情绪，可是啊即使脸上挂着情绪也还是用理性的思路来说明问题️，还说我这就是成长了啊，成年人的世界就是要心平气和的沟通，解决问题。意气用事闹脾气解决不了任何问题。
仔细想想确实也是，哪怕有情绪也要用理性有效的去沟通，都是成年人有效解决问题才是关键，不过话说回来，确实我不会管理自己脸上的情绪，喜怒都挂在脸上，这样太明显，别人一下就能看出来，哎，这个也要尽量做出改变一下呐。
网友评论