图文/喜悦
在很细微的发生里，你看见那个自我的移动，它因为外在的变化而变化着。
有时候你看不住它，它去向了它想去的地方。比如它在意的人，不在意它了，它开始生气了。这就是它想去的地方。
它想去到那个生气的地方，它想要生气，生气会让它有存在感，让它有力量，于是它要去到那里。
可是当你看到它的时候，当你穿透它的时候，它好像明白了一些什么。它有点明白了。
哦，我在自寻烦恼，我的在意正在伤害我，它明白了这个。它开始消化自己内在那个能量。
它的“在意”解散的时候，或者说变弱的时候，它就会感觉没有那么“紧张”，没有那么“紧绷”了。
它变得放松，那个自我开始放松了，它越来越放松的时候，就没有什么事情会继续发生。
它很紧张的时候，会制造出问题来，那个“紧”有凝聚的能量，加上头脑的加工，延伸，那个问题开始变得复杂。
看着它的变化，它就开始松动了。哈哈，真的好奇妙，它一直在变化，不同的条件创造不同的变化……
人是具有魔法功能的，真实不虚。只是自己没有发现自己的魔法能力。
也就是说自己有能力让自己痛苦，自己有能力让自己开怀大笑。
“不关注”，“不关心”，“不在意”，不只是外在的，还有内在的。不只是左边的右边的，还有上边的下边的，前边的后边的。
自己在那个中央，四面八达都可以看到，听到，感受到，想到……自己的感官在“抓”着这些，“连接”着这些。
看见那个移动的发生，看见自己“建立”起来的网络，看见自己“困住”自己，“扼杀”自己，“侮辱”自己，“摧残”自己。
任何人、事、物，任何情景，任何反应，都在自己之内发生，都在那个“大屏幕”上发生。
可以一下扎进去，可以继续在其中“打洞”，但想要出来却不容易。
留恋地越多，贪恋的越多，在意的越多，黏着与缠缚的也就越多。因为那就是自我的移动，它不只是以画面呈现的，它是以很细微的，肉眼看不见的点呈现的。
自我它是需要跳跃的，需要一些条件，需要一些发生的，它活着，它活成各种各样的形态。
很奇妙，不过，看不住它的时候，就很麻烦了，入戏太深的时候，通常就没有退路啦，就死在那个“执念”里了，尽管它是刹那间的发生……
……
——#内在探索#觉知力书写营
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