七月二十四日（周六）约了骑友经大横-房村到达顺昌高阳乡的几个乡村骑行了一圈。周六早六点三十分前后共来了十五位骑友，沿着205国道到达建瓯房村后向左拐入经建瓯南雅镇爱竹村过峡谷的陡峭天路来到顺昌高阳乡大坌村，又沿着高阳溪骑行了近十公里来到高阳乡小筒村的路口，从路口上去五公里的陡坡是今天骑行最困难的路段。今天有四位新骑友都没让人失望，先后骑到了小筒村休整了一会发现有村民在卖豆腐脑，那才是正宗啊，正好人人来一碗---好爽。
从小筒村口拐入机耕道后又骑行了约三公里来到上村，这段路穿行在竹林中是今天骑行的精华路段。从上村开始一路下坡用了一个小时来到高阳乡午饭，午饭后休息到下午三点半回程于七点到家。全程130公里。
经建瓯南雅爱竹村；
过峡谷的陡峭天路来到顺昌高阳乡大坌村，
从大坌村沿高阳溪骑行约8公里来到路口，从左上去小筒村。
从路口到小筒村是五公里的上坡，比上高坪坡陡。
从路口到小筒村是五公里的上坡，比上高坪坡陡。
发现村里有卖豆腐脑，正好一人来一碗。
接着沿着机耕道上上下下三公里来到高阳乡上村村。
离开高阳乡顺着高阳溪骑行。
到这时己近正午，下一个目标就是20公里外的高阳乡吃饭。这一路都是下坡和平路，大家不到一小时就骑到了；
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