摘记

有趣是一种本事。拥有它的人，总能将琐碎的日子过得生趣盎然、滋味无穷。即使是一片树叶的摇曳、一朵小花的绽放，也能激发起他们的幸福感。

有趣，是一种态度。喜乐忧愁皆是体验，都是生活给予的馈赠。

敢于活出自我，做自己喜欢的事，这样生活才会变得有声有色。不给自己的人生设限，不用旁人的眼光来左右自己的人生。

有趣，是一种智慧。他们能用包容、逗趣的方式化解矛盾，用阳光的心态影响周围的人，从而使自己的朋友圈越来越大。凭借爱好，在一些难捱的日子里，给自己安慰、力量、底气。在埋头奋斗的时刻，懂得如何善待自己，把辛苦的日子过得有滋有味、诗意盎然。

多一些耐心和情趣，去熨贴生活的褶皱。

愿我们每个人都可以成为有趣的人。

又记：

漫漫人生路，唯有在心里种花，人生才不会荒芜。

毕淑敏曾说：“遇到人生低潮期，就好好睡觉，像一只冬眠的熊。”好的睡眠，是恢复能量的保证，它让你构筑起平稳的生活节奏，在百忙之中，有序前行。

人生1/3的时间，是在睡眠中度过的。要让大脑和身体健康恢复到最佳的状态，我们能做的最有效的事，就是睡觉。因为它决定着白天2/3的生活状态。

诚然，你怎么睡觉，就怎么过一生。

《睡眠革命》一书，曾说：一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能以积极的状态应对工作和生活。管理好自己的睡眠，才能把控好自己的人生。