第1次挑战，2022年1月6日，380个。
主要是手臂酸得厉害，是否要加强手臂力量练习？
第2次挑战，2022年2月4日，389个。
肺部难受，没热身好？
很久没跳绳了，昨天挑战了一下一分钟跳绳，跳了146个。
然后再准备跳连续跳绳时，腿部力量就不够了。
要想完成目标，还是要坚持训练，要先分组完成1000个，才更有可能一口气不断完成1000个。
2022年5月10日
第1次挑战，2022年1月6日，380个。
主要是手臂酸得厉害，是否要加强手臂力量练习？
第2次挑战，2022年2月4日，389个。
肺部难受，没热身好？
很久没跳绳了，昨天挑战了一下一分钟跳绳，跳了146个。
然后再准备跳连续跳绳时，腿部力量就不够了。
要想完成目标，还是要坚持训练，要先分组完成1000个，才更有可能一口气不断完成1000个。
2022年5月10日
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本文标题：2022年目标4：一口气不断，连续跳绳1000个
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