我一朋友每次跟户外协会的小伙伴们合影时，都会比划同一个手势。我一直都不知道这个手势是啥意思，直到某天我在百词斩背单词的时候，看到了这张图片，才知道原来是“比心”。
比心
朋友的减脂餐
以上是我这位朋友减肥期间的三餐打卡，啧啧，这拍的照片，这搭配的三餐，我觉得她可以开店了，看着这图片，我唯有深深地佩服；她还给yali妹妹建议：如何挑选食材如何做饭如何运动，yali妹妹按照她的提议轻轻松松瘦了下来。
我都不知道想减肥要做啥，光光就这减脂餐这个名词，我就觉得深奥难懂，科学减肥更是遥不可及。
见过keep里的减脂餐，见过尹妈妈在朋友圈卖的减脂餐，就那些我都会把他们奉为神。我始终相信：我天生就是个胖子，天生不会做饭，也做不好饭。
我的减脂餐首秀
同事减肥成功的案例让我也跃跃欲试。顾问老师指导了一个多月后，我现在晓得自己买什么，做什么，聚餐的时候能吃什么了。如果没有一份好奇心，没有做任何的尝试，我永远不能理解别人的光鲜，也不知道自己到底有多优秀！
晚餐给自己做的西红柿木耳炒肉片，味道鲜美，得到顾问老师的表扬。原来晚餐可以这样吃啊！有没有疗效，看体重秤上的数字啊。
愿自己永远能拥有这份学习的热情，保持学习的心态，享受体验的过程！
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