抱怨与压抑

作者: 申公信 | 来源:发表于2022-06-15 06:14 被阅读0次

      人总会遇到对这个世界和他人的不满,无一例外,通常的处理方式是压抑、抱怨和改变。改变是境界最高的做法,无论改变自己还是他人,我们称为雷厉风行,但往往这些人会有很大一部分由改变转为压抑,因为抱怨的事情会让你面临改变的成本太高或者问题无休无止,除非你能继续找到更多的办法……

      压抑是伤害自己的表现,但抱怨绝对是伤害他人的表现,身边有一个“惯性抱怨者”是什么感受:他说无聊,你说看看电视吧,他说伤眼睛;你说吃点零食,他说垃圾食品长胖;你说出去走走,他说懒得动;你说你到底想干嘛,他说我还不能提意见了,你吼什么吼?

      心理学上称为:惯性抱怨者。一般结论是惯性抱怨者就是为了让你添堵。被抱怨者一般得到的效果就是关系变差,让你觉得无法解决问题而陷入自责,而抱怨者情绪发泄后的心情反而会很爽。

      惯性抱怨者不是不想改变,或者不能改变。他们只是害怕尝试改变之后,还是得到失败的结果。为了避免失望,什么都不做而只是抱怨,反而让他们多了一些掌控的感觉。

      但是习惯性伤害他人……因为抱怨者吃准了你很难在短时间割裂开固有的关系。

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