2024-7-13晨间日记

今天是什么日子

起床：8:20

就寝：2:13

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、阅读时长3小时11分钟；

2、运动步数16021步；

3、简书日更两篇；

改进：今天起晚了，竟然一个闹钟都没听到，看来还是太累了吧，而且还是要早点睡觉。

习惯养成：

1、连续阅读350天；

周目标·完成进度

1、 读书，9.7H；

——已阅读14小时2分钟；

2、 运动，总步数105770步；

——步数70127步，进度有点滞后了；

3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；

——平均入睡时间1:26，睡眠时长平均6小时50分钟；