【Day20课后实践】
这是2018年8月24日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.5讲的课后实践。
<实践事项>
把早晨时间，按10或15分钟为单位，规划你的例行早晨事项。<实践日志（记录）>
6：30起床洗漱
6:45护肤化妆
7:00出门
7:10到食堂吃饭
7:25到办公室、晨间复盘
8:00开始一天的学习
1.我在本讲中学到的点：
早晨三大喜：
❤滋养 自我：（身体和心灵）
身体健康（运动、早餐）
学习成长（读书写作）
兴趣爱好（画画、手账）
❤增进关系
亲密关系、亲子关系
❤发展事业
规划、思考
新事业/斜杠
轮作：在同一田块上有顺序地在季节间和年度间轮作种植不同作物，以求养分的平衡。例如：大豆、小麦、玉米。
借鉴，不同领域的综合学习可以促进大脑修复疲劳，提高效率。
参考：马克思在写《资本论》时，常常借助读外文和演算数学题来驱散疲劳；达尔文在进化论的研究中，以阅读马尔萨斯的《人口论》做为休息。
精心时刻《爱的五种语言》
早上可以做：重要但不紧急的任务、当下无回报但高能量的事。
2.我在实践中的亮点：最近过的好慌忙，没啥亮点，呜呜
3.我的疑问工作(周六答疑) ：无
4.其他想说的话(如有)：明天会更好
5.[学霸题]通过4位小伙伴对“优秀”的回答，我的收获：
哈哈，自己又上墙啦，好开心。我的回答较为主观，只回答了我对优秀的理解。相比之下其他小伙伴的回答要相对客观，定义更加的全面，说的都很有道理啊！
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