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家长如何帮助孩子处理坏情绪

家长如何帮助孩子处理坏情绪

作者: 宛若蕙质兰心 | 来源:发表于2020-10-10 20:35 被阅读0次

    在朋友圈看到朋友分享的一个内容,是身为家长运用教练位置,让孩子的情绪和态度从负转正的故事。孩子和同学在课堂上聊天被老师抓住了,罚他多写作业,孩子很委屈也很生气,在家里大哭。

    妈妈说:“妈妈知道你是怕作业完不成。妈妈知道你觉得很委屈,那我们继续哭一会儿?”

    孩子说:“我要写作业。”

    妈妈:“那你想怎么把自己的“坏情绪”拿掉,开始写作业?摔书,发泄一下?”

    孩子哭着说:“不要,那是我的书。”

    妈妈:“摔衣服?”

    孩子:“不要,那是我的衣服。”

    妈妈拿起了书桌上的空口香糖罐,做了个夸张的把东西往里放的动作,说:“妈妈现在把你的坏情绪都收起来,放在这个罐里,咱们把他先放在一边,不去理他好不好?先集中精力写作业,好吗?你无论写到晚上几点钟,妈妈都陪你。”

    孩子抽嗒着说:“那我开始写作业了。”

    等他写完作业,理完书包,妈妈说:“你看,你这么快就完成了作业,你有什么感觉?”

    孩子:“真的吗,看起来专心写作业是挺好的。”

    妈妈拿起那个空罐子问他:“现在我们还需要这个瓶子吗?”

    孩子:“我不生气了,不需要了。”

    妈妈:“那以后有坏情绪的时候怎么办?”

    孩子:“先把坏情绪放一边,专心写作业。”

    这个故事带来的思考

    1、在家庭教育中,常常遇到类似的事情,对孩子的情绪和行业束手无策或横加干涉,都不会出现好的效果,反而会浪费许多时间,孩子表现出来的行为都有内在动因,要找到问题的关键点。

    2、先跟后带,是教练常用的方法,顺着孩子的情绪,让他哭一会儿,把情绪疏导出来。再把情绪装在罐子里带走,也是一个视觉化的手段,会在头脑中形成画面,调用潜意识层面的资源。

    3、问孩子的感受,他自己体会出专心写作业,很快就能完成,甚至超过自己的预期,这对他自己是一个正向的激励。

    2020年10月10日

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