2019年2月21日
清晨体重:72.8kg
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昨日饮食:
早餐:元宵7个,白煮蛋1个,红薯1个
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中餐:鸡蛋汤1碗,馒头1个半(图上是两人份) ,豆芽炒肉+辣椒羊血
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加餐:面条100克
晚餐:红薯1个,白煮蛋1个
加餐:花生9个,沙糖桔2个
2019年2月21日
清晨体重:72.8kg
昨日饮食:
早餐:元宵7个,白煮蛋1个,红薯1个
中餐:鸡蛋汤1碗,馒头1个半(图上是两人份) ,豆芽炒肉+辣椒羊血
加餐:面条100克
晚餐:红薯1个,白煮蛋1个
加餐:花生9个,沙糖桔2个
本文标题:【减脂日记】第123篇
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