"我的孩子在外面和别的小朋友一起玩，总被人欺负，被欺负了也不吭声，是不是缺乏安全感？""我家宝宝和别人一起玩，动不动就打扰，是不是缺乏安全感？"“管教宝宝，他就哭闹，会不会伤害他的安全感？”近年来，很多妈妈也开始自学儿童心理学，安全感这个词自此蔓延甚至泛滥起来，很多父母碰到很多的育儿问题，比如孩子难管教，爱哭闹，不合群，不听指挥等等都会引起父母们的焦虑进而贴上"我的孩子没有安全感"的标签，那么什么是儿童的安全感？如何形成？又对孩子未来发展有哪些影响，父母可以做些什么帮助孩子建立安全感？发展心理学博士陈忻的著作《养育的选择》针对13个广大父母关注的育儿困惑，帮助年轻的宝爸宝妈们塑造一个科学的教养观。今天正式开始我们的“好书我推荐”，第一章关于孩子安全感问题的探讨。
我的孩子缺乏安全感吗？|100位妈妈的困惑，这里有了答案！
一、安全感来自对妈妈的信任
0-1岁的婴儿逐步发展出四种基本情绪：快乐，生气，伤心和害怕，小宝宝的安全感是逐步从信任妈妈，从妈妈给予的呵护中发展来的。根据人格社会心理发展理论，每个人在成长不同阶段都会经历一定冲突，需要完成不同心理任务，越积极解决每个阶段冲突，就越有可能发展健康的人格，出生第一年，婴儿需要解决的冲突就是对主要照料人建立信任感的问题，当宝宝充分信任妈妈，他们就会有很多积极的表现，比如对新事物保持好奇心，积极探索，得到妈妈肯定回应后对他人友好，对自我情绪表达和调节能力也较好等等。
二、安全依恋的基础是拥抱，而非乳汁
19世纪五六十年代，美国著名心理学家哈洛揭开了母婴依恋的秘密，由此对科学养育产生积极而深远的影响。他用恒河幼猴做了一系列实验后指出母亲给予的身体接触和舒适感对婴儿形成对母亲的依恋至关重要。灵长类动物都渴望拥抱，他们对妈妈的依恋不仅仅来自于提供衣食住行，更重要的是与妈妈肌肤相亲，拥抱以及拥抱带来的舒适感，情感上的支持是宝宝和妈妈建立依恋的基础。
三、培养安全感依恋的建议
1）不要担心宠坏你的小婴儿
6个月之前，宝宝啼哭通常是生理或者生活需要，是真实的信号，这个阶段的小宝宝还没有能力通过“假哭”来控制父母，因为他们的意识和思维还没有发展到理解行为和后果这样的逻辑关系的阶段，所以要对宝宝的啼哭做出及时反应。
我们及时恰当的满足宝宝的需要不能算做宠，相反，婴儿就是这样通过妈妈迅速、稳定、重复的行为来认知和确认自己和妈妈的关系，通过对妈妈的安全依恋，建立对外界的信任。及时了解，揣摩，恰当满足宝宝需求，经过这样日常规律训练，宝宝也知道不必大声啼哭来吸引父母，有利于宝宝促进其他交流当时的发展。
2）主动陪伴，你的孩子不再黏人
只有宝宝认为我们是可信任的，他们在感到害怕或其他一切需要我们的场景时，我们能及时出现，在离开时才会安心，所以当很多时候我们锻炼孩子的独立能力，放手让孩子独立玩耍，他们会更黏人，其实孩子是害怕我们对其置之不理，反而有损其安全感的建立。
3）积极情绪影响孩子情绪表达
不同年龄阶段宝宝的情绪发展也是不同的，逐步会产生积极情绪和消极情绪，但宝宝还不会正确对待和管理自己的情绪，宝宝越小，妈妈越要有耐心，多表达和支持理解和爱，让宝宝减少不必要的哭闹，有利于认知情绪发展。
4）提供安稳环境让孩子尽情探索
孩子6个月后活动能力越来越强，如果妈妈全面禁止和封锁孩子的活动范围，就容易让宝宝有挫败感，压抑宝宝探索欲和好奇心，宝宝会更加哭闹表示抗议。所以要在家里做好各种安全防护措施，比如桌角装上保护套，推拉门卡上门套，床上做好围栏等等，让你的宝宝尽情玩耍吧！
四、如何帮宝宝克服恐惧，顺利度过幼儿园适应期？
宝宝哭闹很多时候是不能很好表达自己，而大人们又误会了自己，所以妈妈要仔细观察，关心宝宝小小心思，得到充分理解的宝宝才会感到自己是被爱的，才能逐步发展出安全依恋。
TIP1 与孩子分享真实的感受，充分的同理心，让孩子觉得妈妈也是这样长大的，逐步帮助孩子建立信心应对恐惧或者困难。
TIP2 给孩子拓宽知识面，了解未知事物越多，安全感越多，给孩子讲述新事物发生原因和过程，而不是一味反驳甚至嘲笑孩子的想法。
TIP3 幼儿园分离焦虑有时候并不是缺乏安全感，而是我们大人的担心和焦虑传染给孩子，让他们心里更不安，所以我们需要做的是理解孩子的感受，和他们一同度过适应期。
所以，总结来说，当我们充分认识到安全感是究竟为何物，并用爱和理解陪伴宝宝走过人生头几年，就不会一股脑什么问题都贴上不安全感的标签了。只要我们尊重孩子心理发展规律，细致观察他们的感受，从内心接纳孩子，恰当回应孩子的需要，为他们提供稳定，良好的环境，就不必时刻担心孩子缺乏安全感的问题。
也可能有的妈妈说，啊，我是现在才开始知道这些，我的宝宝好像没有建立安全依恋，怎么办呀(⊙o⊙)！其实这也不必担心，当你看到这篇好书推荐说明你就已经有意识着手去做出改变了，也可以亲自去读一读《养育的选择》这本书，从此刻开始给予孩子最多的爱和理解，改变自己的焦虑，让自己成为孩子最温暖安全的港湾吧！
下一章，我们将分享另一个育儿困惑，关于早教的话题，谢谢大家的关注。
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