拖延症，我不爱你了

拖延症，我不爱你了

在大学里呢，我读的专业每天都需要写很多作业，英文占大多数。作为一个对英语怀着畏惧心理的人，看着那些摞起来好厚的纯英参考文献，我是深恶痛绝的，根本不想碰。这种任性导致的结果就是，我都是把时间拖到不能再拖，才晃晃悠悠的去工作。基本上每一项作业都是这样：在截止日期的前一天晚上熬夜完成。

我承认，像我这样的情况，已经很难让人忍受了。但是还有更突破底线的。

我有一个玩得很好的大四学长，他的拖延症已经是深入骨髓里了。他与我的拖延症的不同在于：他很清楚自己有拖延症，并且每次都是制定各种计划去克服它，虽然这种屡战屡败，屡败屡战的精神值得发扬，但是他的拖延症并没有好转，每次都在愧疚和懊悔当中把作业拖到最后。

直到长达九十页的毕业论文来了，普通的学生一般会花大半年的时间去完成，刚刚开始的搜集资料阶段轻松一些，然后不断增加，非常有条理。他知道自己这样是不行的，于是又制定了计划。

当他跟我炫耀他的这个计划的时候，我仔细看了下，说实在真的挺好。他跟我说，他准备分三步完成，像是走楼梯一样，一步一步的。我到现在还能清楚的记得他当时说：“一层一层走楼梯能有多难？”的动作和表情。

说真的，现实真的很残酷，人们总是在不断的啪啪打自己的脸。在头几个月里，时光匆匆过去，他还是没有开始。于是，他果断地调整了计划，把三个阶段改成了两个。又过了一段时间，他还是没有任何动作，于是他又调整了计划······然后半年变成两个月，又变成一个月，再变成一周······

某一天，他早上起来，发现只有三天了，所以他唯一能作的事就是三天三夜不眠不休的赶工。当便当盒和泡面碗堆成一个小山的时候，他终于在交论文的那天清晨完成了。

事情到这里就结束了吗？当然不是，他的论文真的很糟糕，糟糕到差点儿没能光荣毕业。

很多人都会觉得这个学长的情况完全是他自己的责任，在这里，我特别想代表广大的拖延症患者解释一句：这是因为我们的大脑和别人的不一样！

在正常人的脑子里，都有着理智的决策者，它把我们的日常生活带上正常的轨道。但是拖延症患者的脑子里还有一个贪图享乐者，这个东西总会在理智的决策者要求我们工作的时候出现。“嘿~伙计，我们应该工作了”“哦不，再刷一会儿微博吧···就五分钟”“好了，五分钟到了”“哦不，我正看到关键的时候，再等一下”终于刷完微博了“哦，等一下再工作，我看工作台有点儿脏，我们应该把它清理一下”好不容易开始工作了“我们应该打开手机看看，在最近的十分钟里是不是朋友圈有更新啊”然后，就没有然后了······

但是幸运的是，我们这些拖延症患者都有守护天使保护我们，它们总会在截止日期要到的时候出现，帅气的打倒那个贪图享乐者，然后让我们顺利的完成工作。我们亲切的称呼它们“恐惧”。

虽然有守护天使，但发生在我的身边血淋淋的事件让我浑身不舒服，我迫切的想要做点儿什么去摆脱拖延症。

在开始的时候，我特别想知道，到底有多少人跟我们一样饱受拖延症的折磨。

于是我做了一个调查。

这个调查的结果显示，大部分人都有拖延症。这些人来自各行各业，有护士，有金融工作者，有画家，有律师，有学生，有家庭主妇等等。令我惊讶的是，他们都用着极其痛苦的文字去描述拖延症给他们带来的痛苦和困扰，并且十分希望摆脱拖延症。

让我感到困惑的是，如果这个守护天使真的能让我们顺利的完成一切，那为什么还有这么多人依旧生活在压迫之中呢？

原来，拖延症分为两种，所有我举的例子都可以归为一种：有截止日期的拖延症。截止日期会有效的把拖延症的控制在一段时间内。但是这个世界上大部分的事情都是没有截止日期的，比如：你想要自学一门课，你想要多会一门外语，你想要处理好亲人朋友的关系，你想要锻炼身体，你想要保持健康，你想要努力工作赚钱，你想要把自己的兴趣发展成为第二职业等等。这些东西在刚刚开始的时候，根本不会有什么进展，除非你花了大量的时间，拖入了很大精力，情况才会有所好转。

而在这些事件中，“恐惧”是不会现身的，因为没有让他觉醒的条件，也就是说，这样的拖延是不会有限制的，所造成的后果也会不断地蔓延，而且它很难被人察觉，也很少讨论，它总是在无声无息的折磨着人们。

这也就是为什么许多人生活在痛苦中的原因，这种长期拖延使他们感觉自己好像是生活的旁观者，而且他们对于这种现状无力改变。他们并不是因为眼前的工作而焦虑，也不是因为没有实现梦想而懊恼，而是在他们甚至还没有开始追逐自己想要的，就已经衰老起来。

所以说，拖延症真的是一个顶顶害人的东西，那我们就从现在开始，一起努力战胜它吧！