做好跑半马的准备了

作者: 温酒煮字 | 来源:发表于2024-04-15 22:21 被阅读0次

今天早上,早起跑步8公里。

跑半马的日子就要到来,也要做一些适应性训练,不过我比较淡定。

微信朋友里有一个人,不知道什么时候加他的,好像是什么队长。他问我要不要进入咱们区里的跑半马群。

我犹豫了几天,今天想想,还是进去吧,因为考虑到跑步那一天怎么去,还不怎么清楚。到时候群里的群友们是不是会相互通告一下,或者可以咨询一下。想通过这个群多了解一些跑半马的一线信息吧。

于是跟那个队长说了,让他拉我进半马群,他很快拉我进去。人还挺多的,已经上百了。

队长问我的跑步状况,我说就是自己随便跑跑,去年跑的健康跑,今年跑个半马。

他说他也是去年健康跑,今年半马。他还说自己配速不是太高,但是跑量比较大,三月份跑了200多公里。我都没有好意思说,我跑的100公里都不到。

我说我最长的距离只跑了15公里,还没有跑超过20公里呢。

他说他跑了两个半马了,还担心我没有经过系统训练,跑半马有点吃力。

我说我就是跑着玩的,无所谓。15公里跑过了,后面就走也走下来了。大不了跑跑再歇一歇,然后再跑呗。

他说也是。

我觉得目标意识比较重要,我那天给自己规定,必须要跑15公里,然后就真的跑了15公里。跑完,感觉还好。如果是21公里,那么再向下跑好像也可以。人的潜力无限,不去做永远不知道自己有多大的潜力。

我报名跑一次半马,也是让自己经历一次,感受一下。

半程马拉松,我一定要征服它。

阳光照耀下的樱花树

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