今天又下雨了

今天又下雨了，从天还没亮就开始下。

我在家里种下的臭蒲，枸杞，凌霄花，就不用惦记着浇水了。

下雨天好睡觉。睡觉就可以做梦记梦。每个梦都是值得探究的秘密。梦就是谜语，是潜意识的礼物。我自己记录，自己解谜。

失眠很多是和害怕情绪有关的。害怕情绪，引发焦虑不安。我们在清醒的时候，时时刻刻倾向于掌控自己，掌控别人，掌控能看到能听到的所有的事情。

带着掌控一切的野心，稍微有些不顺心的事情，都是重大的挫折。比如晚上刚躺下，听到不知谁家的小狗汪汪叫了几声，甚至叫个不停，撕心裂肺的。这就是不顺心，这就是失控，打扰我的休息。我愤怒，所以睡不着。

任何不顺心，不受控制，不听命令的事情，都让我愤怒。因为我失去了掌控感。因为我期待自己是无所不能的神，世界之王，所有的人，动物，植物，天上的云彩，地上的车辆，都得让我顺心如意。否则，我就生气，暴怒，失眠。

这是失眠的一种可能，失眠源于对失控的自动思维。