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瑜伽日记丨《 青春踏歌的激情 》

瑜伽日记丨《 青春踏歌的激情 》

作者: 2c97980d8ebc | 来源:发表于2020-04-10 15:18 被阅读0次

    练习结束,就开始写字,最近又有了一份青春踏歌的激情,虽然少了满教室欢腾的放纵,却多了生活里归返自身的体会与感悟。

    阅读,写字,练习;想自己所想,写自己所写,练自己想练;从体式里梳理身体的脉络,提升觉知的敏锐;总结过去,怀想未来,修复弥补生理的缺憾,和被生活逼迫的颓废的旧心情。

    黑色的瑜伽垫子铺在客厅洁白的大理石地面上,有种说不出的圣洁和庄重,在视觉上就已经给人泾渭分明的独属感,看起来规矩整洁的房间,怎么都开心,我有点喜悦。于是,整个房间也变得辉煌灿烂起来,客厅好像女人裙摆上柔美的流苏,还是多年前一个个明媚清晨的晌午,桃红柳绿都挤破了窗户,仿佛瑜伽垫上有一只精灵,挥汗正挥洒的滋滋有声。

    瑜伽有一种温度,心情的温度。在不同的课堂与练习,不同的时间与心情,认真,专注,呼吸,精神集中程度与自身体质因共变而产生心灵多层交叠的释放,舒缓。从闭目调息那一刻直至结束,是一副流动唯美的画卷,必然经过长年累月的毁败和挫折。至于如何保留最原始心境的激情和自我的监督,以及唤醒当时学习瑜伽的初心,在客观现实里都比较艰难。心境都会很容易快速和时间一起更迭变幻,今天推翻昨天,这一刻推翻上一刻,就好比李叔同期待永远的天心月圆是岁月本身的痴念。

    身体疲累了,心情弱了,抵触情绪加深,甚或突来的伤害,都可能使最初的意志开始挫败,紊乱;产生自我怀疑,直至无理由放弃。就算瑜伽垫仍然深情厚重,课堂教室装饰的唯美如仙境,也无法挽回一颗对自己质疑的不自信又无法坚持的心。

    对我而言,这样的时刻,分分钟钟存在。

    于是,我极力捕捉那样的一刻,和时间同步。

    世界够热闹了,你追我赶,要时不时的凉一凉,给自己神游的余地和空间;不去纠缠不休自己的笨拙和挫败,就守护了一份内心的沉稳和孤绝。再一次看百鸟朝凤,花好月圆一如初见;再一次站在垫子上,回头立刻看得见自己激情澎湃,热情四溢的曾经。

    每天练习还是不练习,都把瑜伽垫铺在那里,和它目遇的那一刻,看着它像一张闪着黑色幽光的冰岩,嘴角里全是嘲讽。它嘲笑我不能坚持,嘲笑我不能突破,嘲笑我的懒惰和借口;它像哈利波特的魔毯,先是沉默,质疑,又若有所思;最后忍无可忍就开始对我怒吼 “ 站上来吧!站上来练习吧!哪怕只是一刻钟,别虚度光阴,别让我失去一个作为瑜伽垫子的价值!”,它怒吼,声音很大,震耳欲聋 。

    于是,旁观着的另一个我,被它的轻蔑羞愧的无地自容,她问我如何对自己负责,是不是真的要半途而废?站到垫子上,就重新再次看见一张青春飞扬,笑意盎然的脸,散发着黝黑成熟的光芒;瑜伽垫,那是我的伙伴。于是,又一次,我醉心于吸气展臂,吐气折髋,醉心于微笑,和那张瞬间美到极致的脸。

    看来,今天以后,如何保持练习瑜伽最初的激情和保留学习初心的单纯,已经不再是个奥秘了;就像我没有字可以写,但是拿起笔,灵感就来了一样,站在垫子上,那个幽游的自己,就自觉的回来了。

    我想那个四柱已经可以坚持几个呼吸了,那个战士一式的髋可以下沉到和大腿成为一条水平线了,肩胛再也不会时刻保持紧张戒备的状态了,脊柱已经被养护苏醒成一条灵活的 “ 游蛇 ” 了;不用怕把生命掼在那,人生会被一次次的坚持一一认证,流动起伏的体式成为一场场光影舞动的游龙惊凤。

    看呐!那死亡的灵魂苏醒了!

    激情的光影已经开始在内心脸上荡漾开来,这时候的我,才能长长的,长长的吐一口气:“ 原来,我骄傲我还是一个瑜伽人。”

    最近风常在,晨光捉到它淘气的证据,它推着窗,从缝隙里偷偷的扑进房间里来,窗栊摇摆,树的影子在墙上地板上迷藏,似各种美好的幽灵与我嬉戏。而我,已经无暇再照看它们了,我的现实人生在瑜伽垫子上又一次峰回路转,寻回了当年青春踏歌的激情。

    听着 ... ... 吸气,开始准备;呼气,将身体慢慢的倾斜支撑;十指推地,上犬,下犬,坐姿,站立;完整融入到几年前尘封的旧记忆里;心,逐渐升温成沸腾。

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