微习惯

作者: 木子墨白 | 来源:发表于2020-08-06 13:31 被阅读0次

最近听了《微习惯》一书,颇有感触。

儿子坚持学英语已经一百多天了,从最开始的一天3分钟,到现在的20分钟,每天一点点,变化惊人且在其次,最重要的是儿子养成了学英语的习惯,就跟刷牙洗脸一样,每天不学心发慌。

有感于儿子的变化,我自己重新开始跑步,马上就要一个月了,从刚开始气喘吁吁的5分钟,到现在神清气爽的40分钟,疫情期间飙升的10斤体重也慢慢降下来了。

这些肉眼可见的变化并不是最重要的,最可喜的应该是随着一种习惯的养成,整个人的自律力大幅提升上来,生活向着更加美好的方向行进。

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