体会时先把能所区分开来更有利于体会

作者/木子慧

老师曾经带我体会过两次觉性体验，感觉特别棒。平时我自己也经常体会觉性，感觉也非常好。但是有一点我之前一直不太明白，比如老师触碰我的时候，或者我自己触碰外物体会时，有触或没触的时候，体会觉性感觉很好。但我用自己的手去触摸自己身体的时候，有触或没触时去体会觉性，效果好像不太好。

今天我突然明白为什么了，因为当我用自己的手去触摸自己身体体会觉性的时候，能觉和所触是互为性相互为能所，所以能所容易混淆不易区分，能所混杂在一起不利于清晰地体会。用身体触碰外境再去一步步体会有觉有触、有觉无触、无觉无触，更有利于清晰地体会。