如果你有“不怨人”的想法,生活将会是一种什么样的情况?
中午和一位搞企业,尤其是医院管理的朋友,在他的医院餐厅共进午餐,他的养生饮食,以清淡为主,几乎全是蔬菜、水果和几个虾仁,午餐没有主食。
吃完饭,聊天的过程中,他给我谈了关于“不怨人”的养生理念,我感觉还是有一些道理的。
不怨人,是基于两个理念:一个是,要想到别人的好。
若把别人的好放在心上,就不会感觉自己受到了委屈,一些不满、抱怨、生气,甚至愤怒等等的不良情绪,就会烟消云散,就像是吃了一粒“顺心丸”。
另外一个是,从自身找不足。
看看自己都有哪些方面做的不好、存在不足,应该怎么做,才能让人感觉舒服,其实就是不怨人,不抱怨人,就像是吃了一粒“清心丸”。
有了不怨人这样的想法,再吃上这两颗“丸药”,思想有了改变,看世界的眼光就有了变化,身体的机能也就随之发生改变,疾病有所好转,甚至痊愈。
明确了概念,升级了自己大脑中的操作系统,就有了不一样的结果,这就是思想教育的重要性,其实,也是一种心理疏导和心理暗示。
这就是现在医学所倡导的“生物—心理—社会医学”模式的核心理念,没有之一。
如果我们所有的人,都不怨人,都做好人,那我们的社会,将是多么的美好!
尽管这只是一种理想主义者的单纯想法,但我还是愿意做个不怨人的人。
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