凡是有生命的植物、动物都要呼吸，这是一种生命的本能。
如果一个人，只吸不呼，时间久了，就会憋闷难受。《快速阅读术》这本书中，谈到一种呼吸式阅读方法，阅读好比吸气，不断的阅读就好比不停的吸气。
可光吸不行，只有吸没有呼的话，我们就会憋的很难受，所以我们还要学会呼气。即我们读完后还要学会输出，就是学会思考和学会写，这就是所谓的呼吸式阅读。
从单纯的为了“记住”内容的阅读，转变为为“写”而阅读的一种阅读理念，它有效解决读过的书籍容易遗忘的问题。这也是主动学习的践行方式，读书输入，写作输出。
呼吸式阅读分三个步骤：一行采集，一行精华，一行评论。
01、一行采集：
开始阅读之前，先准备好笔和笔记本或A4纸，在阅读的过程中，遇到令自己心动的句子片段，马上用笔在A4纸上记录下来，摘录即是采集，
摘录的时候，最好不要原封不动地抄写整个段落，而是尽量短小精悍，将摘录的内容控制在几行之内，这便是一行采集。
02、一行精华：
读书之魂，凝于一文。书中的魂魄，有的是用整段的描述，有的像散落的珍珠，散落在书的各个角落，你要边阅读边采集，并在笔记本上记录。
最后，从这众多采集中挑选最具精华的一行，在笔记本上记录下来。
以后翻开笔记本，再次浏览时，对曾经阅读的书籍就会唤起记忆，使读过的书载脑海里留下痕迹。
03、一行评论：
遇见让你心动的片段，你要思考为什么这句话或这个片段打动了我，将自己的感悟或想法用笔写下来，要留住那一行共鸣的原因。共鸣的原因有多种，或感同身受，或内心深处的触碰，或憧憬向往，也或仿效习之，等等。
一行采集，一行精华，一行评论的三个步骤，为日后的写作奠定基石，当日后我们再次浏览时，也能迅速地找到读此处时的心情，想法及状态，也能大概回忆起此书的内容。
书不仅要读，还要写；不仅要输入更要输出。
为“记”而读，为“写”而读，一个是被动阅读，一个是主动阅读，阅读的效果不言而喻。
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