开学恐惧症，不敢面对的未来，不愿面对的自己

压力会让你更加专注

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阿布从小学开始就有开学恐惧症，那时以为是作业没写完的缘故。后来上了大学没什么寒假作业了，却依旧恐惧。

她不敢想开学后的老师、同学。摇头叹气，怨自己情商不够，不懂如何搞好关系，处理人际。

她不敢想上学期发表失败的论文，不知如何面对自己的导师。

她愧疚自己整个寒假天天看着电视剧，一点儿理论的书没有看，荒废时间。

明明知道自己能力不够，有了大把的时间却去放纵声色、不知努力。越反思，越愧疚，越害怕，就越恐惧开学。

于是，为了暂时忘掉忧愁，阿布又投入看剧的荧屏世界中，恶性循环。

但时间的脚步从不因你的害怕而停止流动，开学将至，不敢面对的未来，不愿面对的自己，终将还是要面对。

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阿布害怕开学后的那些事，那些人。

不是说什么危险的事，什么黑社会的人。而是害怕自己处理不好那些事，而让那些人失望。

是不是有着开学恐惧症的人，都是太在意别人看法，太在意自己在别人心中的样子呢？

阿布在学校的时候经常是很努力的，是“经常”而不是“总是”。但在其他同学眼里，阿布是“总是”那么的拼，那么的努力。

因为她们看不到的是阿布心中的焦虑。

阿布如今是研究生，在她弹丸小城的老家，那是相当厉害的了。厉害到，其母，其祖母，见到差不多认识的人，就要把话题引到那个在大城市读研究生的自己。

可是在学校，阿布知道自己是多么的差。同班十个同学中，自己能力平平，写个论文如同不孕不育。此外，笨嘴拙舌，一回答起老师的问题来语句颠三倒四，心都要跳到自己的嗓子眼。

上学期，阿布花了一个月的时间写一篇导师布置的论文，那导师期待能够发表的到期刊上的论文。

寒假期间，导师发来一段语音说，投了那么多家期刊，杳无音信。

阿布很沮丧，沮丧的不是自己的论文没有发表出去，而是事实证明自己还是那么的差劲，或许都不配做导师的弟子。

这样在学校时的阿布，很拼。她希望能得到导师的肯定，可是能力却是真的不行，所以她焦虑的很。

同学只看到她眉头紧锁、背着书包，从图书馆中早进晚出，却看不到她心中的焦虑，不知道焦虑中那极低的学习效率。

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阿布打心底讨厌那些“聪明人”，就是那些说只要一学，成绩就会突飞猛进的人。

过年，小姨带着她家孩子来串门。那孩子今年初三，6月份中考。小姨说，我们家孩子特别聪明，就是懒，只要努力，一定能考上市重点高中。

阿布在旁应和着，是啊，妹妹的确聪明，小姨就不用太过担心了，妹妹懂事儿，关键时候也知道努力的。心里想，那是自己笨了，只知道傻傻地苦学。

妹妹时不时嘲笑班级里常考第一的那个人，只知道学习，不懂得交际，活生生一个掉书袋子。

人们嘲笑那些掉书袋子，好像自己学的不好是不努力，若像那个掉书袋子那么努力，就会比他强百倍似的。于是，在嘲笑掉书袋子中突显自己的聪明智慧。

阿布就讨厌这种沾沾自喜地说别人是掉书袋子，为自己懒惰开脱的“聪明人”。

而事实是这些“聪明人”真的如阿布心中所想的那样令人生厌的自以为是，还是阿布自己就是掉书袋子，不准别人说自己黑？

吾日三省吾身，或许这就是事物的两面。

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阿布佩服那些有着高效率的同学，虽然心中怀疑多快好省的逻辑，潜意识中还是认为慢工出细活。

但阿布太慢了。

论文不好写，是慢的客观原因。写论文时自己时不时地刷手机，一刷就是小半点儿，那就是自己的不对了。

阿布的本科同学在考研时对阿布讲她一上午在图书馆的见闻：两个同学来到图书馆，先看1小时视频，然后趴桌子睡了1小时，清醒一会儿后左右环顾一下，结伴吃饭去了。

当时还是当笑话听，现在阿布也是笑话中的主角了。

一天中午阿布回到寝室，寻思着，趴桌子小睡一会儿，然后看看书，谁知醒来发现睡了两个小时，脸上压得一道一道，还不如爬到床上睡了。

效率低，还是怪自己。那能怎么办，就这样了，谁让手机视频太有吸引力呢？

没有关系，我们理解外在的诱惑；没有关系，我们理解自身的定力不够。可是谁去理解你最后没给导师办好事情，谁去理解你没有按时叫上论文作业？

无论什么时候，我们都是在意结果的。说什么过程更重要的，都是对最后结果不好的安慰。

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开学恐惧症，不敢面对的未来，不敢面对的自己。

怎么办？

再不敢面对的未来，时间都会推着你去面对，无论你愿不愿意。

至于愿不愿意面对自己的懦弱，自己的不坚定，在于自己的自省和选择了。

认识你自己，终究不是一件容易的事。

《红海行动》中有一句话，压力会使你变得专注。

愿未来的挑战，不再成为你过多焦虑的催化剂，而是让它帮助你在肩负压力中更加专注。在专注中，提升自己，使现在的自己比过去的自己更优秀。