这个周三，和工作室的伙伴一起看了一部电影，（享受一个人的旅行，）也可以叫做（美食，祈祷，恋爱）是bella多次推荐我们看的电影，她说她看了3遍，虽然没有看过，可是听她这么一说，倒也来了兴致，在本周三的活动沙龙期间，我们决定一起来看看这部伟大的篇子。

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该片改编自伊丽莎白·吉尔伯特的同名自传小说《一辈子做女孩》，讲述了伊丽莎白·吉尔伯特在感情受伤之后，踏上了全新的发现之旅，在感受不同国度的美好事物过程中重新唤起内心的生活希望与真实的自我的故事

剧情简介

该片讲述了女主人公利兹和丈夫离婚以后，开始了一系列的自我探索的故事，在很多人看来，女主人公的生活是很多人所羡慕的，有着一个爱自己的老公，，丈夫收入不错，有房有车，自己本身又是人气作家，但她总觉得这不是她想要的生活，所以她还是选择了离婚，在这现在很多人看来，简直就是作……

可女主人公说了一句话，却是非常的震撼我，并且也十分的认可。

她说道：生活也许就是这样，需要我们不断的调整改变，寻找真我。我需要改变，十五岁起，我不是在恋爱就是在分手，我从没为自己活过两个星期，只和自己相处。这或许是现在大部分人的真实写照。

于是她开始了自我探索之旅，同时这也是一部关于美食，关于祈祷，关于恋爱的电影，当利兹突然感觉不满足于自己的现状生活时，她就会寻求改变，当所有人都觉得她现在生活很不错的时候，可是她去感觉渐渐的迷失了自我，想要开始寻找自我，很佩服她的勇气，所以在她和丈夫离婚以后，她先是去了意大利品尝那些快乐的美食，然后是去印度进修，最后在巴厘岛找到了真爱，也找到了自我。同时我个人认为，本片至始至终围绕一个主题就是关于：平衡。对于当代女性来说，既要平衡事业，同时也要平衡家庭，无疑来说也是一大难题。

当利兹到达意大利的时候，她开始尽情的享受着美食，Q弹爽滑的意面，浓郁丰富的披萨，还有跟当地土著一起制作的丰盛家宴，与老友畅谈时的举杯小酌，美食既充分填饱了利兹的胃，又让她和当地居民很好的融为一体，不知不觉间淡化和消解了她的情伤。其中有个片段让我记忆非常深刻，

当她和好友一起在吃披萨时，她是在享受当下，她说自己正在和披萨谈恋爱，看起来也是无比享受的一个状态。而她的好友苏菲却不吃，于是利兹说道：你看起来和你的披萨分手了。苏菲说道：我很想吃，但是我胖了10斤，看到这我很有共鸣，有时候为了保持身材，真的需要高度的自律，必须放弃很多美食，内心明明非常想吃，可是却担心发胖……

这时候非常欣赏女主的做法，她问了苏菲几个问题。

这几年你可有在男士面前宽衣解带？他可曾有离开过你？

我厌烦了拒绝，早上醒来，回想起前一天吃的食材，数着所有吃下的卡路里，洗澡时还不忘苛责自己，我豁出去了，我会吃完整块披萨，我不要肥胖，我只是受够了罪，我会这样做，我会吃完整块披萨。明天我们去约会，买更大的牛仔裤。

感悟：这是一种什么样的潇洒自在坦然呢？面对美食，你有这样的困惑吗？在你常常想吃很多东西的时候，由于担心肥胖，你会放下筷子，你会为了保持身材，而选择与美味的食物saygoodbye吗？我自己也很有感触，在今年之前，几乎是不吃高热量的食物，即使是吃完以后，还是忍不住有些负罪感，这会让我们根本无法尽情享受美食，因为这会让你一直活在自责内疚当中，要吃就好好的品尝。要么就不吃，但不要留恋。

没有什么事情是能控制的住的，也许短时间之内我们还可以控制的住，可是时间一长，我们始终有个角落是没有被满足，身体也是有记忆的，这次你没有满足它，下次还是没有满足它，长期下来它也是会焦虑。

对于美食，当然我也不完全赞同女主的做法，不是无所事事的大吃大喝，而是要掌握好一种节奏，你可以边吃边去享受，去感受食物在你的嘴里，喉咙里的味道，怀着无比感恩的心情慢慢的吞咽下去，感谢它带给你的能量和营养。

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当利兹到达印度之时，她从一开始上课的浑浑噩噩，始终无法安静下来，到后来在当地经历了一些事情，慢慢的感受到了祈祷安静的力量。她也遇到了一个好友，他这样告诉她

呆在这，直到你原谅自己为止，不要自责。

这让我想到前段时间奥修说过的一句话

人不光得原谅别人，也得原谅自己。后者更难，因为我们一直被教导要内疚，因为内疚我们不堪重负。一个不堪重负的人是没办法成长，一个内疚的人总是感到虚弱，他不容许自己的创伤得到疗愈。

一个内疚的人就像是扛着沉重的包袱，她又如何能够行驶的很远呢。所以无论发生什么，我们最应该做的就是学会接受和原谅自己。所有一切美好的事物都是在你自我认可以后的，要不然你看不到自己的好，更别提相信自己能够变好，美好的事物会发生在你身上了。自责只能让我们的能量越来越弱，直到消耗殆尽。

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如果说在意大利是和美食之间的恋爱，在印度是与自己和解，最后在巴厘岛就是寻求真爱与自我的过程。

在这里，利兹找到了自我，开启了一段新的旅程。

当利兹去巴厘岛见赖爷时，赖爷对利兹说的话可谓是意味深长。

1:践踏实地，宛如你的四条腿，那样你就能立身于这个世界，不要用你的头脑去观察这个世界，要用心去观察这个世界。

2:要微笑，用肝脏去微笑，用心去微笑。

3:当你在世界上帮助自己，有时候你是在帮助每个人。

4:有时候为了爱情失去平衡，是过平衡生活的一部分。

而女主在经历了一系列的事情以后对自我，对生命有了全新的理解，她说

在最后我相信了探索的物理学，这种力量和万有引力一样是真实存在的，探索物理学的原理是只要你能勇敢的放弃熟悉的一切，不管放弃的是你喜欢的还是憎恨的，开始探索真理的历程也包括心理上的历程，只要你能把历程中的见闻都能视为线索，只要你把沿途见到的人都当作老师，最重要的是，只要你能够面对，原谅自己不好的方面，那么你就会探索到真理。

感悟：做人要践踏实地，很多时候我们所追求的神，其实一直都是住在我们心中，世人皆佛陀。要用心去观察这个世界，不妨常常和自己呆在一起，你的心明净了，世界也就是明净。心的力量大于一切。

bella说，感觉剧中的女主人和我很像，当她在看电影时，看到女主在禅修微笑时，真的很美，有好几次她的头脑当中浮现的就是我的影子，她说那个微笑美极了。

人到了一定的年纪，大概都会开始探索自我把，开始想要去寻找真理，之前有听过说人到30岁左右，很多女性都会迎来一次自我觉醒和探索，无论今天你想得到什么探索什么，勇敢的上路吧。

有的时候，沿途的风景已是美的令人心醉了。

所以记得

要发自内心的笑

要去帮助别人

在帮助他人的时候

就是在疗愈自我

有时候为了爱情而失去平衡

就是平衡的一部分

勇敢的出发吧

跟随你的内心

一起去探索这个未知的世界吧！