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在日常生活中,如果你想滋补身体,吃龟苓膏是不错的选择,它性温和,不凉不燥,老少皆宜,能清热祛湿,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神。本食谱往龟苓膏中又加入了芒果果肉,不仅营养丰富,口感也更甜爽,家人一定会爱吃哦。
女人如花花似梦,精心呵护,才能时时花开美好,青春永驻。
用料:
龟苓膏:一盒(250克)
芒果:两个(400克)
蜂蜜:适量
做法:
1、准备食材,将芒果洗净。
2、把龟苓膏倒入碗中。
3、用勺子在碗中把龟苓膏切成均匀小块。
4、把芒果去皮去核,用勺子把果肉刮入碗中。
5、将芒果果肉倒入龟苓膏碗内。
6、放入适量蜂蜜。
小贴士:
大家在平时吃龟苓膏的时候,一定要控制好它的量,千万不能够多吃,每天下午的时候吃一碗就可以了,在早上以及晚上不能吃,要不然会对肠胃造成刺激。
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