非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的大腿上吸血。野马为了摆脱吸血蝙蝠，便暴走狂奔了起来。但还是有很多野马始终没能撑到吸血蝙蝠吸饱血离开的那个时候，因而丧了命。
动物学家们发现，其实吸血蝙蝠所吸的血量极少，还远不足以使野马死去，而野马的真正死因是暴怒狂奔，力尽气竭而亡。
这就是人们所说的野马结局。也足以令人深思。
我看遍这人间坎坷辛苦，但我认为，贫贱不足以令人灭身，足以令人灭身的是因为贫贱而不理智的产生那种自轻自贱，自暴自弃的心态。
人是万物之灵，是会思考和使用工具的人，不可能有野马那么蠢。但我们又何尝没有犯过野马这样的错误认知呢？谁没有过压抑，焦虑，烦躁，无奈，无助？如果我们不会调整心态，不会升华情操，就会带着这些不良情绪在人生的道路上狂奔，最终只会觉得心累而气竭，哪里还会感受到人生的乐趣。
一个人想要进步，没有什么可以阻挡得住。这条路不通，就走另一条路；这个方向不通，就走另一个方向。心平气和的，踏踏实实的，一点一点的去做，就不会丧气又丧志。一个人心中有志，做事踏实，就不会因为外物而产生不良情绪。
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本文标题：不良情绪效应
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