—“妈妈，今天戴眼镜你没生气啊？”
—“是啊！我让你做心理建设，我自己也要做到啊！”
一周了浩阳小朋友晚上都要用1-2个小时学习戴角膜塑形镜，一般最后妈妈都会失去耐心，指责他不给自己心理建设，过不了心理紧张这个坎儿。
看着小朋友伤心哭泣的样子，自己心里也不舒服，小朋友睡着后，夜深人静，我尝试转念想问题。
指责小朋友不会给自己心理建设，过不了紧张这个坎儿，那么我自己呢？我做好心理建设了吗？我管好自己的情绪和语言了吗？我自己在这个问题上也有卡点啊！
当我转念反问自己的时候，我把关注点就放在了自己身上，所以这次陪他带镜子的时候，全程没有指责孩子！
当然了，我也知道，这种心理建设是暂时的，我需要刻意练习一段时间，努力成为一种自动化的反馈模式！
有了这个想法，我第一时间就想到了花平，上海培训期间我们同为义工，有机会和她近距离接触，从她身上深切感受到了安静的力量！
当时我就在想，我这个暴脾气，终究会和她建立连接，没想到那之后整整一个月，她真的就帮到我了！
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本文标题：刻意练习又有了用武之地
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