我不想对自己撒谎，但是：首先，应试备考真的让人的幸福感降到很低；其次，跟曾经很要好的人找不回精神的共鸣真的让人很丧；最后，听不见自己心声的日子、就算每天给自己排满了事，还是会觉得很浑噩......
有关“周计划+日安排”
“周计划+日安排（时间的九宫格容器安排法）”是我在《时间管理与提高执行能力（试一个月看看呗）》里面提出来的。当时就有阐述过需要这样去做的原理和建议的小贴士，先来简单复盘一下。
不经不觉间，“周计划+日安排”已经写了半个月了
1. 先有“周大纲”，再有“九宫格容器安排法”的日计划：实用。这块可能真的就是因为跟工作挂钩了：一周一周地把任务排起来，正职&兼职都能梳理到，工作、学习、家人&医疗都能照顾到，就非常棒。
2. 日计划要在实行之前一天晚上确定下来：实用。这个动作最大的优点真的就是“节省精力”。关闭电脑前或者放下手机前冷静一下，瞄一眼“周大纲”，接着整理出来第二天的工作内容，真的就是几分钟的时间，而且还能驱赶想要继续玩手机的欲望——“毕竟明天还有那么多事干，你还不赶快睡觉，想掉头发吗？”
3. 当天无法完成的任务不要放到明天：不十分行。这个主要还是我个人的问题吧，因为这大半个月实行下来，基本上我能落下的就是网课了......
这里要解释说明一下，刚好就是我近期不太快乐的原因。网课其实是我自己报的，一开始感觉这门课程对自己现在的工作有点帮助吧，不过当时只是在考虑阶段；后来是因为家人直接跟我聊了这件事，说觉得我应该去报这个课并且去考试，获得证书，然后这个证书就能够帮我换来一份更为稳定的职业，所以我就去报了。但是，学习的过程并不十分愉快。我得坦诚，上课是快乐的。因为我其实是个爱学习的人，我很爱八卦新知识、新行业或者一切我所未知的事情。所以我上课是永远不会走神的，而且脑子和笔记也会一路跟上，课堂练习做得也还可以。但是只要一下来去看那个考试的卷子，我就永远没有动力，甚至非常厌恶。真的是人到中年体会了一把应试教育的苦。以前读书的时候，学习是为了学而学，是为了想知道而学，所以对分数从来不太在意，结果反而一点也不差。没想到现如今，为了能有个证去换个工作结果把自己的情绪倒腾到乱七八糟，人生终于因此做了一回差生。也好，也是一份经历吧。
其实我前两天的情绪真的糟糕到了极点。周天晚上开完会已经七点半了，本来想着吃点东西就回家坚持我的网课，但是一想到这件事，我整个人就压抑到不行，所以最后是去了江边的清吧，跟同事们喝酒，混着酒喝到第二天全身都过敏了，真的是哭笑不得。其实就是自己意志太弱了吧，一来是学习的观念转变不过来，自己从内心里抗拒这种功利的学习，导致对“考试拿证换工作”这件事有了比较负面的评价，比较抵触；二来是害怕别人的眼光。我一直在简书宣扬，说不能在意外界的声音。其实我之所以那么努力去强调这件事，就是因为自己做不来，于是企图自己给自己洗脑，企图从文字中得到与之对抗的力量，好让自己变强大起来。事实证明我就是个“孬种”，哈哈哈~就真的好害怕自己做不来这件事，然后让家人失望甚至指责，就是：“早就说了让你如何如何”或者“你看看人家如何如何，你呢如何如何”的那种。哎，好吧，我再调整一下吧。
4. 能够在5分钟之内完成的事情马上先做：实用。自从我把这点记住并实行起来了之后，那些被我用来发呆了还是不知道干嘛了的时间都能利用上来做一些小事，比如叠衣服、洗碗筷等等。这个针对像我一样对生活或工作环境要求不算低的人来说真的是福音，因为那些细小的碎片时间能够用在美化环境或者处理琐事上，然后环境变好和没有琐事打扰就会让像我这类怪咖提升工作效率，而且还能治疗拖延症，就非常优秀。
5. 确保休息时间：实用。这个其实是不用我说，就是个人都能知道的事，关键是怎么可以做到。我已经找到我的方法了，提示一下就是要把闹钟用起来。希望大家也能尽快找到适合自己的调整休息时间的方法。
这段时间，每天看着我的网课任务一直被推迟，我除了焦虑和抗拒，真的一点动力都提不起来。有时候会翻看自己之前写的一些文章，希望能从中找到答案，但是还是不行。我觉得我的心态需要一些调整，所以就干脆放了自己两天假，今天又是元气满满的一天。看看自己能不能调适好吧，如果实在不行，周五就去见见我的咨询师吧~
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